Nếu tôi không có khả năng ăn thực phẩm hữu cơ, tôi có thể làm gì để chế độ ăn uống lành mạnh hơn?

"Nhược điểm to nhất của thực phẩm hữu cơ là giá bán cung ứng cao hơn, được chuyển đến tay người tiêu dùng. nếu bạn muốn tìm thực phẩm hữu cơ nhưng không đủ khả năng khiến như vậy cho tất cả sản phẩm của mình, hàng ngũ công việc Môi trường phi lợi nhuận Con số những mẫu trái cây và rau quả sau đây có mức thuốc trừ sâu cao nhất và rẻ nhất đột nhiên sắm hữu cơ: Mức thuốc trừ sâu cao nhất: Dâu tây. Rau chân vịt. Cải xoăn. Nectarines. Táo. Quả nho. Trái đào. Quả lê. Cà chua. Rau cần tây. các quả khoai tây. Ớt cay. Mức thuốc trừ sâu thấp nhất: Bơ. Bắp ngọt. Quả dứa. Hành. Đu đủ. Đậu Hà Lan ngọt, đông lạnh. Cà tím. Măng tây. Súp lơ trắng. Dưa lưới. Bông cải xanh. Nấm. bắp cải. Dưa ngọt. Quả kiwi. nếu như bạn không có khả năng tậu sản phẩm hữu cơ, rửa và chà rửa trái cây và rau tươi dưới vòi nước chảy có thể giúp chiếc bỏ vi khuẩn và hóa chất bám trên bề mặt của trái cây và rau quả. Gọt vỏ trái cây và rau củ cũng có thể loại bỏ thuốc trừ sâu trên bề mặt, nhưng cũng làm cho giảm chất dinh dưỡng. Là hữu cơ thấp cho môi trường? Thực phẩm hữu cơ và canh tác hữu cơ được vun đắp dựa trên các nguyên tắc bảo tàng chất lượng đất và nước và ít hoặc không tạo ra ô nhiễm. Việc không sử dụng hóa chất hoặc nước thải làm cho phân bón khiến giảm lượng nước thải độc hại chảy ra sông, hồ và rốt cục là vào nước uống. Động vật không bao giờ được sử dụng thuốc kháng sinh hoặc hormone và phải có thức ăn hữu cơ và điều kiện sống an toàn, không có chuồng trại. Luân canh cây trồng, cây che phủ, trồng dày đặc và phân chuồng là những phương pháp được sử dụng để sản xuất chất dinh dưỡng cho cây trồng cũng như kiểm soát cỏ dại và sâu bọ. Thực phẩm hữu cơ cho bé Với các điểm tốt và lợi thế của thực phẩm hữu cơ so với thực phẩm thông thường ở trên. Thực phẩm hữu cơ đích thực mang đến đa dạng lợi ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ. thời kỳ thai nhi những mẹ có thể dùng thực phẩm hữu cơ cho bé ngay từ khi mang bầu. Trong công đoạn này, thai nhi đang trong giai đoạn hình thành và lớn mạnh đầy đủ các phòng ban. Việc sử dụng các cái thực phẩm đích thực an toàn sẽ góp phần giúp thai nhi vững mạnh khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng khi không. quá trình nuôi dưỡng Bất kỳ bà mẹ nào đã từng nuôi trẻ em thì cũng biết đến tầm quan yếu của hai năm đầu đời. Đây là thời kỳ quyết định tới thể lực và trí óc của bé sau này. Việc thăng bằng dưỡng chất tự nhiên; tăng cường chất chống oxy hóa và omega-3 sẽ giúp trẻ có sức khỏe cả về thể chất và trí tuệ thấp hơn."