Những cách khác để giữ giá thực phẩm hữu cơ trong phạm vi ngân sách của bạn

"Mua tại chợ nông sản. nhiều thành phố, cũng như các phố nhỏ, công ty chợ nông phẩm hàng tuần, nơi dân cày địa phương bán sản phẩm của họ tại chợ đường phố ngoài trời, thường được giảm giá cho những shop tạp hóa. tham gia hợp tác thực phẩm. hợp tác phố thực phẩm trùng hợp hoặc cửa hàng tạp hóa hiệp tác thường phân phối giá thấp hơn cho những thành viên, những người phải trả phí hàng năm để thuộc tham dự trang trại Nông nghiệp được tương trợ bởi cùng đồng (CSA), trong ấy những cá nhân và gia đình tham dự mua “cổ phần” sản phẩm hàng loạt, trực tiếp từ 1 trang trại địa phương. Địa phương và hữu cơ! Trái cây và rau quả mà nhãn hữu cơ quan yếu nhất Theo hàng ngũ công việc Môi trường, 1 công ty phi lợi nhuận chuyên phân tích kết quả kiểm tra thuốc trừ sâu của chính phủ ở Mỹ, các loại trái cây và rau quả sau đây có nồng độ thuốc trừ sâu cao nhất, Do vậy tốt nhất nên tậu mẫu hữu cơ: Táo Ớt chuông ngọt Dưa leo Rau cần tây các quả khoai tây Quả nho Cà chua cherry Cải xoăn / Collard Greens Summer Squash Nectarines (nhập khẩu) Trái đào Rau chân vịt Dâu tây Ớt cay Trái cây và rau bạn KHÔNG cần mua hữu cơ Được gọi là “15 sạch”, các chiếc trái cây và rau được trồng thường ngày này thường ít thuốc trừ sâu: Măng tây Trái bơ Nấm cải bắp Bắp ngọt Cà tím Quả kiwi Trái xoài Củ hành Đu đủ Quả dứa Đậu Hà Lan (đông lạnh) Khoai lang Bưởi Dưa lưới tậu giết, trứng và sữa hữu cơ nếu như bạn có đủ khả năng Ở Mỹ, động vật được nuôi công nghiệp có thể được cho ăn ngô, ngũ cốc, thuốc kháng sinh, phụ phẩm động vật, hormone lớn mạnh, thuốc trừ sâu và bùn thải. những thực hành này có thể gây ra các hậu quả về sức khỏe cho cả bản thân động vật và người tiêu thụ giết mổ, trứng hoặc sữa của chúng. nếu như bạn có đủ khả năng để trả giá cao hơn, hãy kiếm tìm làm thịt bò và những sản phẩm từ sữa được dán nhãn “chăn nuôi trên đồng cỏ” hoặc “100% được nuôi bằng cỏ”. Đối với làm thịt lợn, giết thịt gà hoặc trứng, hãy tìm nhãn ""hữu cơ được chứng nhận"". Bạn có thể thấy rằng việc mua những miếng giết thịt phải chăng hơn từ động vật được nuôi hữu cơ sẽ cho phép bạn ăn hữu cơ mà không bị phá vỡ vạc ngân sách thực phẩm của mình. tỉ dụ, hãy thử sắm đùi gà hữu cơ thay vì ức gà nuôi thường nhật. Mẹo sắm thực phẩm hữu cơ mua theo mùa. Rau củ quả tốt và tươi nhất lúc vào mùa. Đánh giá khi nào sản phẩm được chuyển tới thị trường của bạn để bạn sắm được thực phẩm tươi nhất có thể. mua mua quanh đó. So sánh giá của những mặt hàng hữu cơ tại shop tạp hóa, chợ nông sản, trực tuyến và ở những liên hệ khác (thậm chí cả lối đi trong tủ đông). Hãy nhớ rằng hữu cơ không phải khi nào cũng thấp cho sức khỏe. khiến đồ ăn vặt nghe có vẻ lành mạnh là một mưu đồ tiếp thị phổ quát trong ngành công nghiệp thực phẩm nhưng đồ nướng, món tráng miệng và đồ ăn nhẹ hữu cơ thường vẫn cất rất nhiều đường, muối, chất béo hoặc calo. Nó trả tiền để đọc nhãn thực phẩm chu đáo."