ПЕРЕД ТЕМ, КАК НАЧАТЬ ПОВЕСТВОВАНИЕ О  РЕЦЕПТАХ И  ПРИГОТОВЛЕНИЯХ ЛЕКАРСТВ  ПОЗНАКОМИМСЯ СО СЛЕДУЮЩИМ :

          МАКРОБИОТИКА - Система питания буддийских монахов Японии.

Термин “макробиотика” можно перевести как , “полнокровная жизнь” или “долгая жизнь”. Основателем этого учения является известный японский народный целитель Джордж Осава. Он вызволил из забвения важнейшие принципы Равновесия в приложении к такому обычному занятию, как еда. В свою очередь, Митио Куси из США, выдающийся ученик Осавы, популяризовал и дал глубоко научное обоснование идеям, лежащим в основе макробиотики.
Система питания в монастырях дзен-буддизма в Японии называется “Сводзин риори”, что означает “кухня, которая улучшает суждения”. Таким образом в самом названии подчеркивается возможность посредством питания достигать целей значительно более высоких, чем простое получение удовольствия от набивания желудка всевозможными явствами, а именно улучшение “работы сознания”. То есть подчеркивается значение неразрывной связи между телом и духом в человеке. И указывается на явный приоритет последнего.
Осава положил учение “Сводзин риори” в основу макробиотики и, можно сказать, вдохнул жизнь в древнее учение о мировой гармонии Первоэлементов.
Макробиотика - это не монодиета, которых сейчас развелось несчетное количество (выбор продуктов питания в макробиотике огромен). Макробиотика - это системы разумных ограничений и определенных методов, с помощью которых можно регулировать свое психофизическое состояние. В конечном счете, она позволяет добиться крепкого здоровья и высокого энергопотенциала при относительно низких финансовых и временных затратах. Это искусство сохранения молодости и долголетия даже в самых сложных и неблагоприятных ситуациях, которыми так богата современная эпоха.Именно благодаря макробиотике Вы навсегда забываете о существовании медицины, врачей, аптек и всякого рода лекарств!
Однако если Вы являетесь любителем алкоголя или, тем более, наркотиков, то Вам нет смысла изучать макробиотику, т. к. древняя мудрость гласит: “Потерявши голову, по волосам не плачут”.
Итак попробуем скампановать огромный материал  по макробиотике и донести до Вас самое главное,  самое неоходимое, самое важное.
Кухня существенно отличается от привычного питания.  Основа макробиотики - это использование продуктов, происходящих только из тех климатических зон, в которых мы проживаем (обратите на это внимание!). Желательно использовать в пищу только то, что живёт и растёт в условиях нашего климата. Избегать употребление тропических продуктов,  т. к.они являются основной помехой в приспособлении организма к нашим условиям, в условиях нашего климата. Питание должно соответствовать циклу времени года!
               “Полно вам, люди, себя отравлять недозволенной пищей" -   Гомер
Рекомендуется ограничить или вообще исключить продукты животного происхождения           ( особенно мясо млекопитающихся ).Можно, но в разумных количествах, есть мясо птицы и рыбы. Жарить продукты на очень малом количестве постного масла растительного происхождения. Солью пользоваться умеренно, но в достаточном количестве.При употреблении постного масла, надо солить пищу больше,  без соли масло плохо переваривается организмом.Следует как можно больше включать в свой рацион морской капусты, но только в варённом виде.Особо ценным для нашего организма являются сырые заквашенные овощи.В макробиотическом питании широкую основу составляют и найболее широко используются в приготовлении злаковые, стручковые, а так же овощи. Овощи желательно съедать с корнями и листьями.Особенно ценна средняя часть овоща (между верхней и нижней), т.к. именно она  отдаёт организму мощную энергетическую силу. Её ни в коем случае нельзя исключать! Полезность овощей особо проявляется в ошпаренном виде    ( корни и стебли можно держать в кипятке подольше ).
В лечебной практике, принято считать стандартный макробиотический режим.Он состоит на 55-60% из различных злаковых в зёрнах. Из которых следует готовить каши: пшенные, овсянные, рисовые, гречневые, ячменные, кукурузные и т. д.  Рассмотрим значения каш для организма.
Гречневая - благотворно действует на кровь, поэтому рекомендуется в больших количествах только при анемии. В других случаях есть её надо реже, т.к. она увеличивает количество чёрной желчи, слизи и газов в организме. Пшенная - полезна особенно людям склонным к ожирению, т.к. она в отличии от других каш совершенно не откладывает жир.Пшено само для переваривания требует жир, т.е. оно берёт его из организма и выводит с  испражнениями. Благотворно действует на организм с нарушением кровяного давления. Но людям с пониженной кислотностью не следует употреблять в больших количествах. Рисовая - при колитах и язвах следует применять китайский рис, который хорошо выводит все жировые шлаки и является очень целебным для нижних отделов кишечника ( отечественный рис не подходит под лечебные стандарты и может образовывать слизь и газы .).
Кукурузная и пшеничная каши - содержат огромное количество микроэлементов и много кремния, что очень эффективно действует при болезнях зубов и полости рта . Кукуруза малопитательна и хорошо выводит жир из организма, а пшеница ещё эффективна при запорах, способствует зарядке организма энергией. Манная -  это единственная крупа, которая переваривается в нижнем отделе кишечника. Она прходит все функциональные органы неперевариваемой до нижнего отдела кишечника  и там всасывается в его стенки.Является отличным средством при лечении всех болезней кишечника.Очищает организм от слизи и выводит жир. Овсянная - придаёт организму мощную энергетику. Очень благоприятна действует на печень, жёлчный пузырь, желудок и двенадцатиперстную кишку,особо рекомендуется при заболеваниях верхних дыхательных путей, т.к. способствует очищению лёгких. Перловая  - единственная из каш которая активно нормализует обмен веществ и рекомендуется также при аллергиях различного происхождения. Крупы - изумительные продукты.Употребление круп сваренных без соли и молока очищают организм.Как было указано выше все крупы выводят из организма шлаки, т.е. проводится само по себе скрытое голодание и человек теряет в весе  за неделю от 5 до 6 кг. веса, которые не восстанавливаются, т.к. это и есть шлаки.Органы (особенно больные) очень хорошо очищаются. В первую очередь это рот и язык ( в следствии чего улучшается вкусовые ощущения ), затем обонятельные органы, затем выводятся астероидные гармоны, принятые в течении прожитой жизни антибиотики и т. д. Но при этом при всём необходимо принимать душ, т.к. через поры кожи  тоже выводятся шлаки ( если душ исключить, то может появиться тошнота, головокружение - отравление шлаками).Употребление жидкости в этот период ограничивается ( пить только кипячённую ,родниковую воду, добавив ложку мёда или несколько капель лимонного сока на 1 ст. воды).Все эти процедуры предусмотрены макробиотикой, как в период лечения, так и для здорового образа жизни.
Далее 5% принадлежит макробиотическому супу Мисо. Что это и как его приготовить? Приводим рецепт на 5 персон.
  1 кружка (0.3) - мелко нарубленного лука,   1-3 моркови,  1 большой лист капусты , 1 ст.ложка оливкового масла. Итак начинаем обжарку. Сначало обжариваем до румяны лук, затем нашинкованную капусту.После добавить нарезанную кубиками морковь.Теперь тушить на медленном огне до испарения жидкости.После этого заливаем полученную смесь 4 чашками воды и добавляем мисо ( в случае отсутствия мисо можно добавить сою или различные сорта орехов)- концентрат растительных белков. Когда полученная смесь закипит, опускаем в полученный суп небольшую сырую луковицу и ( конечно по возможности) жаренные водоросли нори. В случае отсутствия можно заменить мелко нарезанной и поджаренной морской капустой.
Итак 25%-- овощи причём овощи должны быть сваренными различными способами: на пару , в воде,  жаренными на сильном огне, в печи печёными (на  малом количестве растительного масла) Никогда не готовить все овощи по одному типу! Следует варьировать!  Оставшие 25% - употреблять только в сыром виде.Фрукты в макробиотике можно употреблять только в варённом виде.
Пользуясь макробиотикой больные люди должны полностью исключить мясо, животные жиры и сахар! Не следует и забывать о том, например, что :
1.функции почек и мочевого пузыря зависят от разумного употребления соли ,  2.печень и  жёлчный пузырь подвергнуты влиянию кислого вкуса ,
3.сердце и тонкие кишки подвергнуты влиянию горечи,  4.селезёнка поджелудочная и желудок подвергнуты влиянию сладкого вкуса,  5.лёгкие и толстый кишечник подвергнуты влиянию острого вкуса. Действенная сила макробиотики заключается в том, что в её меню каждый вкус присутствует в нужном количестве и пропорциях, поэтому все жизненые функции организма находятся в полной гармонии.

____________________________________________________________________________________

                               Золотые правила  Японской диеты

  Причина того, что в последнее время японская диета стала пользоваться всеобщим внимание, является тот факт, что японцы лидируют по продолжительности жизни, они меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Вот это и привлекло внимание ученых и диетологов к японскому стилю питания. Вкратце, в японской диете можно выделить несколько основных правил.
1. Маленькие порции разнообразных продуктов для каждого приема пищи.
2. Японцы подвергают продукты питания слабой термической обработке и используют бульоны для усиления вкуса вместо тяжелых жирных соусов.
3. В японской диете рис заменяет хлеб. Рис полезнее, чем дешевый хлеб с большим содержанием сахара.
4. Плотный завтрак – основа японской диеты. Обычно он включает зеленый чай, рис на пару, суп мисо с тофу, зеленый лук и омлет, сырую рыбу и рыбу на гриле. И все это очень маленькими порциями.
5. Японцы едят десерты, но не часто и маленькими порциями. Большинство выпечки сделано из рисовой муки, что уже лучше, чем из пшеничной.
6. Японская диета – это стиль питания. Японские женщины в большинстве своем не задумываются о том, что они могут поправиться от традиционной пищи.
7. Японцы много ходят пешком и ездят на велосипедах.
8. Основные продукты японской диеты: рыба, овощи, рис, соя, макароны, зеленый чай, фрукты.
9. На столе у японцев все должно быть гармонично и красиво.
10. Японская диета исключает переедание благодаря использованию палочек для еды и маленьких порций.
11. В рационе присутствует мало сахара. Углеводы поступают в организм благодаря крупам (в основном рису), что полезнее для фигуры и здоровья в целом.
12. Разнообразие. Среднестатистический японец съедает в неделю около 100 различных продуктов. Впечатляет, неправда ли?
Мы рассмотрели основные правила японской диеты, так что вы можете брать их на вооружение, чтобы оставаться стройными, красивыми и здоровыми многие года.
____________________________________________________________________________________
                                                         Французская диета

Традиционная французская диета отличается своей простотой, в ней нет той изысканности, какую пропагандируют французские рестораны. Французы, как и другие нации, так же склонны к полноте, но происходит это потому, что они отказываются от традиционного питания, в угоду меняющемуся ритму жизни, рекламе и т.п. Что же отличает традиционную французскую систему питания.

1. Свежесть. В диете много свежих продуктов, много свежих высококачественных овощей, фруктов, трав и специй, которые делают блюда вкусными, не добавляя лишних калорий.

2. Сбалансированность. Можно сказать, что каждый прием пищи включает продукты всех пищевых групп (фрукты-овощи, хлеб, рыба-мясо, масла и т.п.). Французская диета богата полезными жирами. В ней много оливкового и сливочного масла. Французы не мучаются вопросом наличия в их диете жиров, они также не злоупотребляют плохими жирами: маргарином и гидрогенизированными жирами.

3. Умеренность. Это, наверное, самое важное, что можно позаимствовать у французов. Достигается она за счет маленьких порций. Французы едят все: не возбраняются даже десерты. Маленькие порции позволяют побаловать себя.

4. Удовольствие от еды. Французы  умеют получать удовольствие от процесса поглощения пищи. Они тщательно пережевывают пищу и не спешат. Французы никогда не едят перед телевизором. Во время еды они сконцентрированы только на еде.

5. Питание дома. Французы предпочитают питаться дома, таким образом, проще контролировать качество продуктов и пищи. Американцы предпочитающие питаться вне дома страдают потом от избытка жира в блюдах и очень больших порций.

6. Активный образ жизни. Французы любят много гулять пешком. Часто они вынуждены делать это по причине того, что в старых городских центрах сложно найти место для парковки. Но в этом есть свои преимущества для здоровья и фигуры.

В общем, что нам стоит позаимствовать из французской диеты – это умение получать удовольствие от еды, маленькие порции, фруктово-овощное разнообразие, а также активный образ жизни и позитивный взгляд на жизнь.
________________________________________________________________________________

                    Питание -  предлагаемое российской народной медициной

При разумном использовании еда и питье поддерживают жизнь, а при избытке, недостатке и неправильном использовании порождают болезни и могут жизнь погубить. Пищевые продукты подразделяются на 5 групп: 1. Зерна, 2. Зелень, З. Мясо, 4. Масла (жиры), 5. Приготовленная пища.
1. Зерна. Зерна получают из колосьев и стручков. Зерна из колосьев: рис, пшеница, просо, ячмень голосемянный, ячмень дикий, овес и др. Перечисленные зерновые обладают сладким первичным вкусом, сладким же остается их вкус после переваривания. По действию на организм большинство зерновых относятся к средствам, подавляющим первую систему регуляции ветер и стимулирующим третью систему слизи, все они, за счет стимуляции слизи порождают силы организма, но угнетают страсть (как одну из функций организма). Различные виды зерновых обладают следующими свойствами и действиями: рис холоден, легок, маслянист, мягок, сдерживает все три системы регуляции, останавливает рвоту и понос, снижает половую потенцию. Просо холодное, тяжелое, укрепляет и соединяет сломанные и поврежденные кости и мягкие ткани. Ячмень голосемянный холоден, тяжел, увеличивает кал, лучшее из средств, придающих силу телу. Ячмень дикий и овес прохладны, легки, подавляют вторую и третью системы регуляции, желчь и слизь. Кунжут горячий, тяжелый, лечит болезни, вызванные расстройством первой системы ветра, подавляет страсть. Семена льна нейтральные, мягкие, маслянистые, регулируют состояние первой системы ветра. Гречиха холодна, легка, порождает движение всех трех систем регуляции. Стручковые: бобы и горох. Первичный вкус у всех стручковых сладкий, они холодны и легки, закрывают отверстия сосудов, удаляют слизь, останавливают понос, вбирают масло при натирании, помогают при болезнях крови, желчи и ожирении. Горох китайский очищает организм от слизи и ветра, кашля и одышки, лечит геморрой,камешки семени, порождает кровь и желчь. Мелкий горох, все его разновидности, имеют вяжуще-сладкий первичный вкус, усиливают все три системы регуляции, увеличивают семя и силы организма, кашица его очищает кровь при болезнях крови. Все недозревшие и свежие зерна тяжелы, а созревшие, высохшие легки. Свежие зерна, сваренные и поджаренные, делаются легче, лучше перевариваются и усваиваются.
2.Зелень. Различные пищевые растения имеют разные свойства в зависимости от того, в какой местности они произрастают, в сухой или сырой, свежие они или сухие, сырые или проваренные. Растения из сухой местности, засушенные, проваренные теплее и легче, чем растения из местности сырой, свежие и сырые. Теплые растения излечивают и предупреждают болезни холода, холодные болезни жара.
3.Мясо. Различают мясо: животных, птиц и рыбу, мясо животных, обитающих в разных средах, на земле, в воде и повсеместно, обладает различными свойствами.Мясо всех животных, птиц и рыба имеют и первичный и вторичный вкусы сладкие. У многих животных, обитающих на суше, мясо имеет свойства прохладные, легкие и грубые, оно подавляет горячие болезни. Мясо обитателей воды горячее, жирное, тяжелое, оно лечит холодные болезни в желудке, почках, пояснице. Мясо обитающих повсеместно обладает горячими и холодными свойствами. Мясо хищных зверей и птиц грубое, острое, легкое, оно порождает тепло в теле, огонь в желудке, разрушает скраны, увеличивает мясо, лечит холодные болезни.Зайчатина тепла, груба, лечит поносы, порождает тепло. Мясо сурка горячее, тяжелое, маслянистое, полезно при нарывах, лечит холодные болезни желудка, почек, области поясницы, головы. Мясо выдры возбуждает страсть, удаляет холод из почек и поясницы. Рыба излечивает болезни желудка, улучшает аппетит, проясняет зрение, подавляет и разрушает слизь, лечит язвы, нарывы. Мясо домашних животных и птиц обладает следующими свойствами. Конина, баранина и ослятина горячи, баранина подавляет первую и третью системы регуляции ветер и слизь, возбуждает аппетит.Говядина, козлятина, свинина, курятина холодны.Курятина увеличивает семяобразование, полезна при ранах. Свежее мясо «холодит», старое «согревает», порождает огонь и тепло в теле. Сырое, остывшее, подгоревшее мясо переваривается трудно, а сухое и сваренное, горячее мясо лучше и легче переваривается. 4.Масла. Масло сливочное и жиры животного происхождения, в том числе костный жир, имеют сладкий вкус, они полезны старикам, детям, ослабленным и утомленным, при истощении семени и крови, при тяжелой физической и умственной работе. Свежее масло холодно, оно увеличивает страсть и силу тела, подавляет горячие болезни, желчь. Масло старое помогает при безумии, потере памяти, обмороках, залечивает раны. Свежесбитое масло, пенки, сыр возбуждают аппетит, регулируют функционирование кишечника. Масло старое, прогорклое подавляет первую и третью системы регуляции, ветер и слизь, «рождает огонь и тепло». Масло топленое лучшее из масел, оно рождает теплоту в теле и силу, удлиняет жизнь, проясняет память, дает остроту уму. Масло из молока овцы горячее, оно удаляет холод ветра. Масло из коровьего и козьего молока холодное, угнетает жар ветра. Костный жир и мозг холодные, угнетают ветер и увеличивают слизь, сперму, лечат болезни суставов, ожоги, болезни ветра, заболевания уха, головы и матки. Растительные масла. Кунжутное масло горячее и острое, при истощении способствует росту мяса, при ожирении, похуданию, укрепляет тело, подавляет холодные болезни, угнетает слизь и ветер.Горчичное масло обладает нейтральными свойствами, возбуждает как слизь, так и желчь, а ветер первую систему регуляции, угнетает.У людей, питающихся маслом, силен огонь и внутри у них чисто, силы тела развиты, они бодры, цветом хороши, органы у них крепки, в старости бодрость сохраняют, доживают до ста лет.

_____________________________________________________________________________________

                                    Жить, чтобы не стареть

       Некоторые напитки помогают замедлить старение, говорят ученые. Специалисты Калифорнийского университета (США) даже составили их рейтинг. Чем объясняется этот эффект? Ключевое слово – «антиоксиданты». Вошедшие в рейтинг напитки содержат очень много этих веществ. Но какое отношение антиоксиданты имеют к старости?
                                                                Теория старения
     Сегодня ученые связывают наступление старости с разрушительной деятельностью так называемых «свободных радикалов». Свободным радикалом может стать любая молекула человеческого тела, которая в процессе жизнедеятельности получила один свободный электрон. Такое происходит в организме сплошь и рядом, ведь наш обмен веществ – не что иное, как обмен электронами между атомами и молекулами. И если по каким-то причинам превращение вещества не пройдет до конца, возникают свободные радикалы. Они появляются даже в процессе дыхания, так как сам кислород образует некоторое количество свободных радикалов. В отличие от других молекул они активны, ни с чем не связаны и энергично, но бесцельно двигаются. С одной стороны, это необходимо – в результате такого движения возникает биохимическое электричество, которое необходимо для выработки энергии, поддержания иммунитета, передачи нервных импульсов, сокращения мышц, выработки гормонов. Однако, когда свободных радикалов становится слишком много, они начинают носиться, как пушечные ядра, ломая все вокруг себя.
Они разрушают клеточные мембраны, становятся причиной развития рака, артритов, язвенных болезней, сердечно-сосудистых заболеваний. Морщины, возрастные пигментные пятна на руках и лице – во многом результат того, что свободные радикалы ломают и изнашивают здоровые ткани.

                                                                 ВЫХОД ЕСТЬ!
                                                                     
    В юности организм успешно «заделывает» причиненные ими повреждения сам, но с возрастом эти разрушения накапливаются и организм уже не в состоянии с ними справиться. Особенно если вы живете в условиях плохой экологии (например, в мегаполисе). И тут могут помочь вещества, которые называют антиоксидантами. Одни из них успешно поглощают свободные радикалы, другие бойко заделывают причиненные ими повреждения. Все антиоксиданты – это натуральные вещества, которые есть в природе. Это витамины С, Е, А (и его предшественник бета-каротин), а также микроэлементы селен, цинк. Аминокислота глутатион, которая вырабатывается самим организмом из основных аминокислот глицина, глутамина и цистеина (вот только с возрастом и основных аминокислот перестает хватать, и способности к выработке падают). Наконец, растительные флавоноиды – вещества, содержащиеся, например, в сосновой коре или виноградных косточках, которые в природе защищают растения от токсинов, грибков и плохой экологии. Наш организм такие вещества производить не может, но может использовать. По отдельности все эти антиоксиданты входят в состав очень многих продуктов питания. Но где найти их все вместе и в большом количестве? Именно на это – какие антиоксиданты и сколько их – ориентировались ученые при составлении рейтинга.
                   Перечислять напитки начнем, как положено, с последнего, 6-го места.

6. Яблочный сок (разумеется, неосветленный и без сахара). Помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит отходы обмена веществ, свободные радикалы и токсины из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических нагрузок.

5. Вишневый сок. Сохраняет молодость глаз и зубов, поддерживает гемоглобин крови, борется с инфекциями мочевыводящих путей. Снижает риск развития многих видов рака и поддерживает работоспособность мозга, помогает сохранять хорошую память даже в зрелом возрасте.

4. Черничный сок. Помогает бороться с сахарным диабетом, предупреждает заболевания десен. Сохраняет работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме его микрофлору. Укрепляет зрение, предупреждает образование морщин.

3. Виноградный сок. В дополнение к антиоксидантам здесь много витаминов группы В. Этот набор поддержит молодость кожи, волос и ногтей, поможет бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Кроме того, виноградный сок помогает сохранять память и борется с раком груди.

2. Красное сухое вино. 30 г его в день – отличная профилактика всех онкологических заболеваний, это доказали сразу несколько исследований. По количеству растительных антиоксидантов вину нет равных. Оно защищает и сердце, и сосуды, и суставы. Один-единственный минус не позволил этому напитку подняться на вершину рейтинга: содержание алкоголя. Достаточно перевалить за бокал (для мужчин) или полбокала (для женщин) в день – и никаких плюсов, останется один жирный минус…

1. И наконец, лидер – гранатовый сок! Кроме всех перечисленных антиоксидантов содержит кальций, фосфор, магний, железо, калий. За счет этого очень полезен для сердечно-сосудистой системы, суставов, кожи, волос и ногтей, кровеносной и нервной систем. В общем, для всего!
____________________________________________________________
                         
                                 Как стать долгожителем: 10 простых правил

Человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, но наш век значительно короче. И если японцы умудряются дожить в среднем до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым, можно продлить свое земное существование.

1. Не объедайтесь. Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 1500 - 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

2. Меню должно соответствовать вашему возрасту. У женщин за 30 первые морщинки появляются позднее, если они регулярно будут есть орехи и время от времени - печень. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цветов. После 50 кальций поддержит кости, а магний - сердце. Мужчинам после 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках: этот минерал способствует снятию стресса. А после 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.

3. Работать в меру - полезно. Работа на предприятии - серьезная нагрузка для организма, и в пожилом возрасте она не приносит пользы. Но тот, кто не работает совсем, скажем, в саду или по дому, кто живет без каких либо увлечений, выглядит в среднем на 5 лет старше своего возраста, уверяют исследователи. Кстати, некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. В числе долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и священников.

4. Любовь - эликсир молодости. Человек, который занимается сексом, выглядит на десяток лет моложе своего возраста. А в организме влюбленных людей вырабатываются гормоны счастья, способствующие укреплению иммунной системы. Это значит, что и в немолодом возрасте нельзя отказываться от радостей любви.

5. Не унывайте ни при каких обстоятельствах. Оптимисты живут гораздо дольше пессимистов - это научно подтвержденный факт. В трудные минуты старайтесь вспоминать что-то хорошее из своей жизни, счастливый миг удачи, что-то такое, над чем смеялись всей семьей. Это поможет увидеть мир в лучшем свете, простить обидчиков и не ворчать.

6. Двигайтесь. Даже несколько минут занятий физкультурой в день продлевают жизнь. В процессе тренировок высвобождаются гормоны роста, выработка которых резко сокращается после 30 лет.

7. Спите в прохладной комнате. Тот, кто соблюдает это правило, остается молодым дольше. Ведь обмен веществ в организме и проявление возрастных изменений зависят от температуры окружающей среды.

8. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций. Иногда не грех позволить себе неразумные удовольствия: большой кусок калорийного торта, затянувшееся до утра общение с друзьями, танцы до упаду, чтение детектива несколько часов кряду.

9. Смех приносит силы. Жизнерадостному человеку всегда живется легче. Старайтесь радоваться любому успеху, если не своему, то - детей и внуков. Вот увидите: улыбка притянет за собой и хорошее настроение.

10. Задайте работу мозгу. Разгадывайте кроссворды, больше читайте, учите иностранные языки. Заставляя мозг активно работать, человек не только сохраняет голову светлой, но и одновременно активизирует деятельность сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Человек живет в мире, среди людей, в обществе. Иными словами, без мира он жить не может. Поэтому вполне естественно предположить, что все окружающее приспособлено для человека и приносит ему пользу. По крайней мере, должно приносить. В этом состоит главный тезис разумного и гармоничного подхода к здоровью и жизни человека.
Человек - это раскрытая энергоинформационная биологическая система. Она способна отдавать во внешнюю среду энергию, информацию и получать их обратно. Если же люди отключены от этого источника энергии, то весь ход жизни сводится к бессознательной борьбе за единственно доступную часть энергии - окружающая материальная среда, быт.
Поэтому важнейшим условием оздоровления человека является его духовное совершенствование. Природа гармонична, и жить в ней счастливо может только гармоничный человек.
__________________________________________________________________________________

                          Шесть продуктов препятствующих старению
Старение неизбежно, но при помощи данных продуктов и содержащихся в них питательных веществах его можно отсрочить на длительный срок.

Капуста.
Большое количество витамина А помогает значительно снизить риск раковых заболеваний, который увеличивается с возрастом. Также в ней содержится кальций, который поможет укрепить кости организма
 
Лосось.
Данный продукт поможет предупредить артриты и артрозы. В нем содержится большое количество жирной кислоты omega-3, которая снимает внутренние воспаление в организме. Включение данного продукта в ежедневный рацион поможет вам забыть об этих болезнях.
 
Йогурт.
Он является идеальным источником кальция, который так важен для укрепления костей. Кальций содержится во всех молочных продуктах, однако в йогурте содержатся еще и бактерии которые способствуют лучшему усвоению.

Черника.
В чернике содержатся вещества, которые способствуют работе мозга. Это особенно важно для людей в пожилом возрасте т.к. у них сильно снижается внимание и ухудшается память.

Красные бобы.
Они содержат большое количество витаминов D, E, A, которые способны восстанавливать поврежденные клетки тканей. Сохранению молодости способствует и то, чо бобовые культуры являются антиоксидантами.

Мандарин.
 Представитель семейства цитрусовых. От своих цитрусовых родственников он унаследовал залежи витамина С. Но не только. Еще в оранжевых мячиках содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает никогда. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются. Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям (даже младенцам) и больным.При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду.Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока.  Смягчают кашель и оказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10).При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины и сок. Мандариновая кожура входит в состав смеси лекарственных растений для получения горькой настойки, которая применяется в медицине для повышения аппетита и улучшения пищеварения, ее принимают по 10-20 капель за 15-30 минут до еды. Для стимуляции аппетита рекомендуют в тех же дозах настойку сухой кожуры мандарина. От гельминтов избавляет обильное употребление мандаринового сока. Плоды мандарина применяют как ценный диетический продукт, насыщающий организм витаминами в зимнее время. Мандарины обладают антицинготным действием, повышают аппетит, улучшают обменные процессы.
Эфирное масло мандарина поднимает настроение. При диабете отвар из кожуры мандаринов способствует снижению уровня сахара в крови. Кожуру 3 плодов кипятят 10 минут в 1 л воды. Отвар нужно держать в холодильнике непроцеженным и принимать ежедневно.Мандарины и мандариновый сок благодаря фитонцидным свойствам оказывают антимикробное действие. Наружное применение мандаринового сока помогает в борьбе с молочницей. Сок и плоды мандарина эффективно действуют при дизентерии. При обильных климактерических кровотечениях мандарины широко используют как кровоостанавливающее средство.При кожных заболеваниях действие фитонцидов, содержащихся в мандарине, настолько сильно, что свежий сок убивает некоторые грибки (трихофитию, микроспорию и др.). Чтобы излечить кожу и ногти, пораженные грибком, следует многократно втирать в них сок из дольки или кожуры мандарина. Мандарины могут раздражать почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому они не рекомендуются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.
                                                                                              Источник: science.km.ru-Наука и Техника
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

                                          Продукты, улучшающие работу мозга
1. Цельнозерновые. Входите в комнату и забываете зачем пришли? Не помните как зовут знакомых? Пора поменять диету, есть больше цельнозерновых, то есть крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки. Одно из исследовнаие обнаружило, что у женщин, увеличивших прием фолиевой кислоты, витамина В12 и витамина В6, память лучше, чем у тех, кто не принимает витамины.
2. Орехи. Исследование, опубликованное в американском журнале эпидемиологии, показало, что витамин Е предотвращает ухудшение памяти. Орехи - отличный источник витамина Е, также как и зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.
3. Черника. Исследование, проведенное университетом Тафтс и опубликованное в Журнале неврологии обнаружило, что экстракт черники помогает от временной потери памяти.
4. Жирная рыба. В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся необходимые кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. Низкий уровень DHA приводит к потере памяти и болезни Альцхаймера. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.
5. Помидоры. Существуют научные подтверждения того, что ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.
6. Черная смородина. Давно считается, что витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - черная смородина.
7. Сухие завтраки. Выбирайте сухие завтраки, обогащенные витаминами. Исследование показало, что у людей с низким уровнем витамина В12, филиевой кислоты или обоихми в два раза больше шансов получить болезнь Альцхаймера. Фолиевая кислота и витамин В12 предотвращают скапливание в организме гомоцистеина - у людей, больных болезнью Альцхаймера уровень гомоцистеина выше. Обогащенные витаминами сухие завтраки - отличный источник витамина В12, а также сложных углеводов, которые помогают организму запастись энергией на весь день и помогает сосредоточиться в течение дня. Но проверяйте этикетки на коробках, так как в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара.
8. Шалфей. У шалфея длинная репутация улучшения памяти и почти все исследования доказывают, что в нем содержится важное масло, поэтому его тоже нужно добавить в диету.
9. Брокколи. Отличный источник витамина К, который улучшает работу мозга.
10. Тыквенные семечки. Горсть семечек в день - это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления.

__________________________________________________________________________________
                                                   

                                                                Соколечение

     Не секрет, что овощные соки – источник витаминов и очень полезных биологически активных веществ: клетчатки, органических кислот, пектина, эфирных масел. Правда, всем этим богатством в полной мере обладают только свежевыжатые соки. Заготавливать их впрок бессмысленно – в течение хранения теряется добрая половина пользы. Их нужно пить не позднее получаса после приготовления. Овощные соки желательно выпить не менее чем за полчаса до еды или через 1,5–2 часа после. Можно разбавить их водой, но ни в коем случае не добавлять сахар или соль. Пить соки лучше через трубочку или небольшими глотками, смакуя во рту, – дело в том, что, смешиваясь со слюной, соки усваиваются лучше. Что касается количества, то принимать нужно столько, сколько потребует организм, принуждать себя вредно. Как правило, для получения заметных результатов нужно не менее 600 г сока в день. Но начинать следует с 50 мл, чтобы организм мог привыкнуть. Перед началом лечения необходимо посоветоваться с лечащим врачом, ведь соки – концентрированный продукт, и помимо аллергических реакций они могут вызвать обострения некоторых заболеваний. Итак, разберемся по порядку, какой сок для чего нужен. Начнем с самого популярного – морковного. В нем много витаминов: А, В, С, D, Е, К. Этот продукт улучшает аппетит и пищеварение (полезен при язве), укрепляет зубы, повышает иммунитет, благотворно действует на состояние кожи и зрение. Но пить его слишком много не стоит – морковь богата жирорастворимым витамином А, избыток которого может привести к гипервитаминозу и болезни печени.
Не менее насыщенный по цвету и пользе сок свекольный. Он считается самым ценным для крови: стимулирует образование эритроцитов и повышает уровень гемоглобина. А еще это замечательное очистительное средство для печени, почек, желчного пузыря и почти лекарство – при гипертонии и атеросклерозе. Помогает и при бессоннице.
Капустный сок вкусом не блещет, зато у него другие достоинства. Особенно полезен он тем, кто хочет похудеть и почистить организм. А еще он будет незаменим для тех, кто страдает запорами, хроническим гастритом с пониженной кислотностью, язвой желудка и 12-перстной кишки, заболеваниями печени и селезенки.
Картофельный сок по вкусу тоже отнюдь не божественный нектар. Но, как и капустный, он помогает справиться с пищеварительными проблемами, очищает организм, а еще очень полезен для нервной системы. Спасет он и от отеков. Но при тяжелой форме сахарного диабета, а также при пониженной кислотности желудочного сока его лучше не употреблять.
Чтобы лечение капустным и картофельным соками было более приятным, можно их смешать не только друг с другом, но также с другими овощными соками. Например, с огуречным, свекольным и морковным. Выпивая пол-литра такой смеси ежедневно, вы окажете большую услугу своему организму. И вообще не бойтесь смешивать различные соки: это сделает их вкуснее, а ваше лечение – более приятным.
Красоту волос доверьте огуречному соку. Он богат минеральными солями, содержит калий, кальций, натрий и фосфор. А еще сок огурца – отличное мочегонное средство. Также он препятствует атеросклерозу и улучшает память, укрепляет сердце и сосуды, помогает при плохом состоянии зубов и десен, сохраняет свежесть и тонус кожи. В сутки можно употреблять до 100 мл чистого огуречного сока. Его действие усиливается в сочетании с томатным соком (плюс капля чеснока), черносмородиновым, яблочным и грейпфрутовым, а в комбинации с морковным и свекольным он помогает при лечении кожных заболеваний.
Томатный сок укрепляет и освежает. Содержащиеся в нем фитонциды подавляют процессы брожения в кишечнике, калий улучшает работу сердца, а органические кислоты регулируют обмен веществ. По содержанию аскорбиновой кислоты он не уступает цитрусовым. В одном стакане – половина суточной дозы каротина и витамина С. Томатный сок пьют в чистом виде, а также смешивая с яблочным, тыквенным и лимонным соками.
С давних времен сок сельдерея считался источником силы, в том числе и сексуальной. Он тонизирует и улучшает аппетит, регулирует пищеварение и очищает от шлаков, полезен людям с нарушенным обменом веществ и избыточным весом. Содержание витамина С и витаминов группы В, а также калия, кальция и фосфора укрепляет иммунитет и помогает восстановиться после тяжелых физических нагрузок. Сельдерей хорошо сочетается с другими соками. Тыквенный сок богат витаминами С, группы В, а также РР и каротином. Это – прекрасное мочегонное средство. А также замечательное «лекарство» от болезней сердца, гипертонии, ожирения, холецистита. Кроме того, напиток из тыквы повышает уровень гемоглобина в крови, выводит из организма «вредный» холестерин и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Пейте его по стакану 3 раза в день до еды.
Кабачковый сок обычно сравнивают с тыквенным. Каротина в нем немного, зато витамина С вдвое больше. Сок кабачка богат калием, кальцием и магнием, поэтому очень полезен при малокровии, нервных и сердечных заболеваниях, гипертонии, помогает при заболеваниях печени, почек, слизистой желудка. Кроме того, в кабачке очень мало калорий. Как и тыквенный, кабачковый сок, пожалуй, лучше всего сочетается с яблочным и морковным.
На время «лечения» морковным соком лучше не есть крахмалистую пищу (например, картофель) и все мучное. Полезнее морковный сок без мякоти, поэтому после приготовления его лучше профильтровать через марлю. И добавить немного сливок – жир необходим для усвоения витамина А. Чистый свекольный сок может вызвать тошноту и головокружение, поэтому лучше его немного подержать в холодильнике и смешать с морковным в пропорции 1:3. 200 мл такой смеси в день – залог отличного самочувствия! В течение свекольной сокотерапии придется на время отказаться от мяса и рыбы.
Принимать капустный сок нужно в теплом виде. И ни в коем случае не стоит его солить – иначе он станет вредным. Только учтите, что капуста приводит к газообразованию. Поэтому при склонности к метеоризму с этим соком нужно быть осторожными.
При болезнях желудочно-кишечного тракта, печени и желче­выводящих путей, а также в острых стадиях заболеваний овощные соки следует разводить водой в соотношении 1:3.
В соколечении главное – соблюсти дозу. У каждого овоща она своя.
Сок свеклы: начинайте его принимать с 1 ч. ложки и постепенно доведите до 1/3 стакана, 3–4 раза в день. В любом составе свекольный сок не должен превышать 1/3 напитка.
Капустный сок: 1 стакан 3–4 раза в день за 40–50 мин. до еды.
Томатный сок: по 0,5 стакана 3 раза в день. Соки редиса, редьки, лука, чеснока, хрена и других острых овощей используйте в малых количествах – 1–2 ч. ложки как добавку к другим сокам.
___________________________________________________________________________

      Это необходимо знать каждому - оксид азота в нашем организме

     Ещё совсем недавно оксид азота считался сильнейшим промышленным загрязнителем и одним из главных «врагов» для всего живого. А сегодня, благодаря исследованиям Ферида Мьюрэда, Роберта Фёрчготта и Луиса Ингарро, стало известно, что оксид азота постоянно синтезируется в нашем организме – и это защита для сердца, и стимулятор мозга, источник для мышечного роста и один из главнейших защитников от бактерий. Их открытие стало настоящим прорывом в физиологии и медицине. Об этом свидетельствует присуждение этим учёным Нобелевской премии за установление функциональной роли оксида азота в работе сердечно - сосудистой системы. Результаты проведённых исследований показали, что оксид азота является универсальным регулятором метаболизма. Это очень маленькая сигнальная молекула (газ) и "живёт" она всего около 10 секунд.Производится оксид азота овальными клетками кровеносных сосудов. При каждом ударе сердца, при растягивании клеток происходит вытеснение оксида азота, что позволяет мышцам артерий расслабляться и облегчает прохождение по ним крови. Выработку оксида азота сопровождают сложнейшие химические реакции, в которых участвуют многие другие элементы. Так, аргинин – это «материал» для выработки оксида азота. Достаточное содержание NO в нашем организме позволяет гладкой мускулатуре стенок кровеносных сосудов расслабляться. Это позволяет снизить риск возникновения тромбов и является залогом нормального кровяного давления. Оксид азота очень важен для нормальной работы сердца, сосудов и всей нервной системы. NO регулирует расширение кровеносных сосудов и способствует образованию новых. Он выполняет роль одного из основных компонентов клеточного иммунитета. Благодаря ему обеспечивается зашита организма от образования бактериальных и злокачественных клеток. При продуцировании окиси азота в белых кровяных тельцах отмечена их активация в борьбе с бактериями и паразитами. Наряду с этим оксид азота играет огромную роль в регулировании деятельности органов дыхания, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Он способствует заживлению ран и ускорению сращивания переломов костей. Стимулирование оксидом азота остеобластов ведёт к созданию новой костной ткани. Оксид азота повышает нашу стрессоустойчивость, ограничивая выброс стрессовых гормонов. Учитывая тот факт, что именно аргинин расходуется при занятиях спортом, увеличение оксида азота в организме позволяет ему быстро восстановиться после тяжёлых тренировок. Недостаток оксида азота в организме приводит к развитию гипертонии. Если у вас повышенное кровяное давление, то это сигнал о нарушении обмена веществ, причиной которого обычно бывает недостаток NO. Его недостаток может вызвать спазм пищевода. Высказываются предположения о недостатке оксида азота при неправильной работе клапана 12-пёрстной кишки и язве желудка. Недостаток NO ведёт к снижению иммунитета, что может стать причиной возникновения злокачественных опухолей. Оксид азота может помешать их развитию, а без него клетки абсолютно беззащитны перед патогенными микробами. NO регулирует запрограммированную гибель клеток, что позволяет предотвращать онкологические заболевания. Недостаток оксида азота в организме ведёт к образованию «смертельного квартета»: ожирение, как следствие - диабет, гипертония и рак. Причиной этого «квартета» является нарушение обмена веществ в нашем организме из-за недостатка NO. Сегодня уже доказано, что ожирение в области живота приводит к повышению уровня инсулина в крови, что приводит к диабету. Это ещё и риск инфаркта, возникающего из-за устойчивости к инсулину. Это явление отмечено при нехватке в организме оксида азота. Эти факторы риска получили название -метаболический синдром. Для этого синдрома ещё характерна хроническая усталость. Если достаточное содержание NO самым благотворным образом влияет на память и психику, то его недостаток сказывается на формировании долговременной памяти и как следствие, на мышлении. Так, эрекция напрямую зависит от содержания оксида азота в организме. Мужчины помните что, оптимальное количество оксидa азота способнo сделать вас больше и тверже в весьма стратегически важном регионе. Если мы не получаем достаточно аргинина – «материала» для выработки оксида азота, что приводит к дефициту его в нашем организме. Печальные последствия этого вам известны. Выработка оксида азота особенно снижается к утру, отсюда столько сердечных приступов в это время суток. С возрастом этот риск повышается, учитывая снижение выработки NO организмом. Каждые 35 секунд от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 1 человек, и основную роль в этом играет недостаток оксида азота в нашем организме. Недостаток аргинина является следствием несбалансированного питания и неправильного образа жизни. Питание, состоящее из полуфабрикатов, недостаточного количества белков в нашем рационе, не позволяют получать достаточного количества аргинина, а значит - и нарушается образование полноценного количества оксида азота. Пища, богатая трансжирами и простыми углеводами, затрудняет высвобождение NO овальными клетками сосудов.
Что делать? Больше двигаться, заниматься физическими упражнениями и питаться сбалансировано. Выработайте у себя прекрасную привычку – прогулку перед сном. Включите в свой рацион продукты, богатые аргинином.
Регулярно употребляйте творог, рыбу, яйца, сыр, орехи, чёрный шоколад, кокосовый орех, молочные продукты, белое мясо, овес, арахис, сою (соевый белок), грецкие орехи, пророщенную пшеницу ...
Сбалансированное питание и регулярное занятие спортом - вот необходимые условия для нормального функционирования нашего организма и достаточной выработки оксида азота.

___________________________________________________________________________________

                                                   Золотые правила здорового сна

       Если смотреть на сон с физиологической точки зрения, то отношение к нему во все времена было самое разное. Но одно неоспоримо – долголетие немыслимо без крепкого, восстанавливающего силы и разум, сна. Японские медики провели длительный эксперимент (12 лет!). В результате выяснилось, что те, кто спят семь часов в сутки, живут дольше, чем все остальные – кто спит восемь-девять или шесть часов. Оказалось, что женщинам надо спать чуть больше, чем мужчинам, а в зимнее время мы должны проводить во сне чуть больше времени, чем летом. Главное помнить о том, что спать больше, чем нужно, почти так же вредно, как и не досыпать. Идеальное число для сна 7-8 часов. Но при современном темпе жизни «недосып» встречается чаще, чем избыточный сон. В последнее время распространилась так называемая «сонная булимия» – когда люди, не досыпающие в течение рабочей недели, «отрываются» в выходные и половину субботнего дня проводят в постели. Увы, это полный самообман, организм обмануть невозможно. Он может ответить на это серьезными осложнениями. Поэтому разумнее (хотя и сложнее) жить по единому расписанию и в будни, и в выходные. Есть правила, которые выработало человечество в погоне за плодотворной, радостной жизнью. И первое из них гласит – не надо обкрадывать себя самого. Сон – это великое благо, посланное человеку Природой. Сновидение – это мышление в подсознании. Они – источник идей, решения многих жизненных ситуаций. Сны посылают нам предостережения и предвосхищения. Это такая же творческая сторона жизни, как наша явь. Поэтому, спите продуктивно, чтобы проснувшись, вы ощутили радость жизни.
Но:  надо исключить прием пищи непосредственно перед сном. За два часа до него можно съесть что-то лёгкое. Например, овощи, фрукты, кисломолочные продукты.  Ложиться желательно не позже 22-23 часов. Для нормального ночного сна вполне достаточно 5-6 часов. Самое полезное время – с 23.00 до пяти часов утра. В любом случае сон обязательно должен захватывать время от двух ночи до четырех часов утра. В это время сон самый сильный, нужно постараться поспать в это время хотя бы один час. Днем спать не стоит, и особенно нежелательно – перед закатом солнца. Продолжительность сна зависит от той пищи, которую вы съели за день: чем её меньше, тем меньше требуется сна. Долгожители спят не более 4-6 часов. Спать рекомендуется головой на север (или на восток). Требование правильной ориентации тела в пространстве связано с необходимостью согласования электромагнитных полей. Направления движения волн земной коры и человека должны совпадать. Используя этот метод, академик Гельмгольц даже лечил людей. Спать надо на твердой ровной поверхности. Особенно тем, кто перенес травму позвоночника, и больным радикулитом. На мягких перинах тело прогибается, «тонет», а это вызывает нарушение кровоснабжения спинного мозга и различных органов. Они оказываются зажатыми. Это приводит к защемлению нервных окончаний. Идеально, если кровать (хотя бы под матрацем) из неокрашенных и не покрытых лаком досок. Но неплохо и просто установить на сетку или другую основу лист фанеры. Сверху можно положить в 1-2 слоя ватное одеяло и плед или обычный ватный матрац. Если вы здоровы, то лучше обходиться без подушки, либо ограничиться тонкой и достаточно плотной подушкой. Это поддерживает в нормальном состоянии шейный отдел позвоночника, улучшает мозговое кровообращение, способствует нормализации внутричерепного давления, предупреждает образование морщин на лице и шее. Но больным с сердечно-сосудистой недостаточностью и бронхиальной астмой не стоит отказываться от подушки до излечения основного заболевания. В периоды обострения можно воспользоваться и двумя-тремя жесткими подушками. Спать желательно обнаженным. Насколько это возможно, на ваш взгляд. Если холодно, лучше накрыться лишним одеялом. Худший вариант –спать все время на животе. Лучше всего – на боку, переворачиваясь несколько раз в течение ночи с одного бока на другой (переворачивание происходит автоматически), чтобы не перегружать почки и другие органы. Можно спать на спине.  Ночные сквозняки очень вредны, они приводят к насморку и простуде. Лучше всего открыть форточку, но плотно закрыть дверь. Или оставлять открытым окно в соседней комнате и не закрывать двери. Понижения температуры можно не бояться, главное – избегать сквозняков. В крайнем случае, можно как следует проветривать спальню перед сном.Чтобы не простудиться – можете спать в носках. Только они должны быть без резинок. Лучше вставать не по будильнику, а по «внутренним часам». В крайнем случае, путь вас разбудит приятная мелодия. Не залеживайтесь в постели! Как только проснулись, надо улыбнуться, потянуться, сбросить одеяло и подняться. Обычно мы смотрим на часы: Ой, еще только 5! И опять – в постель. Если вы проснулись, значит, выспались.  Перед сном освободитесь от переживаний уходящего дня. Есть мудрый афоризм: «Спокойная совесть – лучшее снотворное». Вспомните прошедший день, что было хорошего в течение прожитого дня, какие законы были нарушены и т.д. Самоанализ можно проводить в любом положении, но лучше всего – лежа на спине с вытянутыми ногами и руками, обращенными ладонями вверх. Так чтобы мышцы всего тела были расслаблены. Если ноги сильно устали, лучше принять такую позу: лечь на спину, согнуть ноги и подтянуть их к груди. Такая поза способствует отдыху вен ног, облегчает кровообращение и работу сердца. Если вас «достала» бессонница , то наихудший выход из положения – снотворное. Дейл Карнеги предлагает встать и работать или читать, до тех пор, пока вы не почувствуете сонливость. В этом есть резон. Так что не надо мучить себя, ворочаясь с боку на бок, лучше встать и заняться делом. Помните, что никто еще не умер от недостатка сна. Беспокойство из-за бессонницы обычно приносит больший вред, чем она сама.  Расслабляйте свое тело. Очень хорошо перед сном полежать на полу, но не очень долго. Затем перелечь в постель.Физические упражнения – ваши союзники в борьбе за крепкий сон. Доведите себя до такой усталости, чтобы вы были не в состоянии бодрствовать. Физические упражнения хороши в любое время дня, только в последние 2-3 часа до сна нежелательны интенсивные тренировки. Очень полезны прогулки на свежем воздухе. Сделайте для себя правилом после ужина одеваться и выходить из дома. Закаливающие процедуры, которые нормализуют работу нервной системы, только плюс для вашего здоровья. Не спите днем! Даже если возникнет сильная сонливость, лучше сходить погулять, тогда вы «сбережёте» свой заветный ночной сон. В вечерние часы никакого кофе, крепкого чая и других стимуляторов. Вставать с постели быстро – это дает долголетие. Но прежде – проделайте упражнение для пробуждения. Исходное положение: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки. Упражнение состоит из трех частей:
1. потянуться одновременно кулаком и пяткой одной стороны тела, например, левой;
2. потянуться кулаком и пяткой другой стороны (правой);
3.потянуться обеими руками и ногами вместе.
И так – три-пять раз. Это упражнение предупреждает радикулит, пояснично-крестцовые заболевания. Если не хочется вставать, то сделайте массаж ушей, постучите ладонями по лбу, щекам, груди, бедрам. Помогите себе!

_________________________________________________________________________________

 
                                            Стоунтерапия - лечение камнями

     Еще несколько лет назад мы не знали о стоунтерапии почти ничего. Сейчас метод лечения камнями становится все более популярным и в медицине, и в косметологии. Первые упоминания об этом древнем способе лечения появились около двух тысяч лет назад в Китае. Уже тогда на Востоке знали, что теплые камни обладают огромной энергией и лечебной силой. Камням молились и поклонялись, с их помощью лечили многие недуги, прикладывая мощные «природные таблетки» к болезненным мышцам, суставам и органам. До нужной кондиции камни доводили простым путем – грели на солнце или в горячей воде.
Много веков спустя наблюдения и опыт древних подтвердились научными исследованиями. Восточный метод лечения, считавшийся на Западе скорее народным средством, был обоснован, создалась научная база, благодаря чему в Европе появилось понятие о новом методе лечения под названием «стоунтерапия». Несколько лет назад эта методика добралась и до России, вызвав у многих наших сограждан интерес и доверие. Хотя, как это часто бывает, новый способ лечения оказался у нас не чем иным, как хорошо забытым старым. Недаром ведь на Руси наши предки так часто забирались на печь – на прогретые кирпичи и камни. С помощью стоунтерапии лечат довольно много недугов: простуды, заболевания почек, желчного и мочевого пузырей, желудочно-кишечного тракта, нарушения иммунитета и обмена веществ, боли в мышцах, заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологические и урологические болезни. Очень хорошо этот метод, как уверяют стоунтерапевты, справляется и с нарушениями в работе нервной системы (стресс, депрессия), а также с косметологическими проблемами (целлюлит, лишний вес, морщины в области мимических мышц лица, сниженная эластичность кожи всего тела). Особое внимание в стоунтерапии уделяется породе и свойствам камней. В основном используются камни вулканического происхождения – базальт, жадеит. По структуре они пористые и ценны тем, что очень долго сохраняют тепло. Кроме того, считается, что эти камни содержат в себе энергию пяти элементов: воды, огня, металла, земли, дерева. И эту природную силу в полной мере передают пациентам. В качестве теплых камней также довольно часто применяются яшма, шунгит, морская галька. При комбинированном методе лечения используют еще и холодные камни – наиболее часто мрамор, чередуя его для наибольшего эффекта с теплыми. Наиболее часто употребляемая комбинация – 54 теплых (черных) камня и 18 холодных (белых). Хотя, конечно, все очень индивидуально. Обычно такой контрастный вариант хорошо снимает мышечный спазм, стимулируя усиление кровотока. Незаменим он и в косметологических процедурах – для повышения тонуса кожи. Во всех остальных случаях в ход идут только теплые камни, которые обычно нагреваются в специальных печках до 40-55|. Температура «холодного» мрамора может доходить до –10|. Каждое заболевание лечат определенными камнями. Например, яшма наиболее эффективна при заболеваниях нервной системы. Базальт или шунгит лучше всего помогают при обострениях остеохондрозов, мышечных спазмах, болезнях почек. А чароит быстрее других справляется с заболеваниями желчного пузыря. Очень важно, чтобы камни, которые используются при лечении, не подвергались специальной обработке, так как при этом из них уходит природная сила и энергетика. Как правило, на побережьях собирают камни округлой формы, обточенные естественным – природным путем.
Прежде чем начать лечение, врач по биологически активным точкам, состоянию языка, цвету мочи, характеристикам пульса, собранному анамнезу устанавливает диагноз. Сеанс стоунтерапии длится от 25 минут до полутора часов – в зависимости от болезни и состояния пациента. Подготовить к процедуре помогают специальные ароматические лечебные масла, которые наносятся на все тело больного, и легкий массаж руками. Только потом следует массаж теплыми камнями: врач водит ими по телу, воздействуя на точки, «отвечающие» за больной орган. Есть и другая методика: камни раскладываются по телу в определенных зонах – вдоль позвоночника, на руки, ноги, стопы, ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Тепло от камней способно проникать в глубину ткани, отдавая свою энергию. При этом повышается приток крови и энергии к болезненной зоне. За счет этого удаляются шлаки и токсины, улучшаются обменные процессы, происходит лимфодренаж, расслабляются мышцы, обогащаются кислородом ткани. И таким образом запускаются самовосстанавливающие силы организма, повышается иммунитет. Наилучший результат достигается обычно после 9-11 сеансов. По мнению специалистов, эффект энергии сухого тепла, идущего от теплых камней, очень благоприятен : благодаря холодному и влажному климату мы в большей степени страдаем так называемыми болезнями холода (простудные, воспалительные, нервные, кожные, пищеварительные и т. д.). Учитывая популярность и скорость распространения стоунтерапии можно предположить, что в ближайшие годы она займет новые позиции и укрепится в первую очередь в сфере профилактической, восстановительно-реабилитационной медицины – как-никак метод проверен столетиями. Многих заинтересует вопрос: можно ли лечиться с помощью стоунтерапии самим – в домашних условиях? Однозначный ответ дать трудно: все-таки, чтобы не навредить себе и не обострить болезни, лучше проконсультироваться с врачом и в зависимости от его рекомендаций сочетать способы лечения – в клинике и дома. Впрочем, есть безопасные варианты, которые в определенных ситуациях помогут всем.
Очень хороший способ – на одну ладонь положить любой теплый камень, а другой его прикрыть и медленно вращать ладони по часовой стрелке, против или чередовать движения в разные стороны, Лучше сразу подготовить два камня, чтобы можно было заменить остывший. 10-15 минут будет достаточно для того, чтобы успокоиться. Если же нужен возбуждающий эффект, камни следует вращать быстро. Особенно это полезно людям с низким давлением. Можно рекомендовать  несколько способов: например, при незначительных тянущих болях в пояснице минут на 15-20 класть на нее теплые камни. Или прикладывать их в течение такого же времени к стопам при простудных заболеваниях, но только когда минует острый период. А чтобы, допустим, сухой кашель перешел в мокрый, достаточно при отсутствии температуры минут на 20 лечь спиной на камни или положить их вдоль позвоночника.
Как и любой другой метод лечения, стоунтерапия имеет противопоказания: в первую очередь это остро возникшие состояния, а также хронические заболевания в период обострения, психические заболевания, тромбофлебиты, гипертоническая болезнь, любые новообразования. При беременности недопустимы прогревания в области живота, спины. Класть камешки и массировать ими в этом случае можно только на поверхности стоп и ладоней.
И ещё:в  разных учреждениях стоунтерапия может отличаться по своим эффектам и качествам. Результат лечения зависит от квалификации и грамотных действий врача.
___________________________________________________________________________________

                                                          УРИНОТЕРАПИЯ  ( Дж.Армстронг)

1. ГОЛОДАНИЕ
   Приём урины, совмещённый с голоданием, является мощным средством для борьбы с тяжёлыми заболеваниями.
          а) Предголодание -  за 2 дня до начала, необходимо, сократить количество потребляемого белка и тяжёлой пищи.Возможно питание только большим количеством фруктов и сырых овощей ( для очищения кишечника и возможности увеличения приёма урины ).
          б) Голодание, в подобном лечении, представляет собой приём урины и воды.Никакой другой пищи и жидкостей не принимать! Во время голодания -  никаких физических нагрузок!
              Начиная с раннего утра, собрать среднюю ( жидкость между начальной и конечной фазой испражнения ) мочу и медленно выпить. Затем необходимо выпить 200гр. стакан чистой воды ( желательно дисциллированной ). Возможен приём урины ещё в течении дня, взависимости от функционирования почек, но последнюю мочу дня не пить! Если на каком-либо этапе появится тошнота, следует на некоторое время прекратить приём урины и приступить вновь к голоданию через некоторое время ( всё зависит от организма и его адаптации к данному режиму ).Продолжительность голодания зависит от типа излечиваемой болезни. Автором лечения рекомендовано от 2 дней  до  6 дней.Но практически лучший
эффект от нескольких коротких голоданий 2-3 дня ( во избежание нежелательных реакций ). Автор также рекомендует во время голодания проводить обязательный массаж всего тела старой или кипячённой уриной ( после массажа, но не ранее 2часов, принять прохладный душ ).
            в) Этап выхода из голодания проводить очень осторожно (!) в возобновлении нормальной диеты! Время выхода из голодания должно быть равным двойному сроку процесса голодания! Обязательным условием является выход на овощных соках ( возможно и на фруктовых, но это хуже т. к. может быть вызвана тошнота ).Чем медленнее увеличивать объёмы соков и в дальнейшем пищи,  и чем дольше избегать продуктов животного происхождения, солёного, сладкого и острого,  а так же пищи промышленного изготовления, тем эффектней голодание с уриной и соответственно мощнее удар по болезни. Итак, первый день лучше выходить из голодания на процеженном соке . Например: огуречно - морковный, разбавленный наполовину или даже чуть более чистой водой. Общий объём - 500 мл. Второй день - использовать подобный сок, но уже разбавленный на 25% водой. Общий объём - 1000 мл. Третий день - день непроцеженных соков ( с мякотью ). Общий объём - от 1000 - 1200 мл. Четвёртый и пятый  дни - можно начинать употреблять твёрдую пищу. Например  500 гр. соков, 500 гр. тёртых овощей,  500 гр. тёртых фруктов,  200 гр. каши из дроблённой крупы на воде. Общая масса должна составить 1 .7 кг. Шестой и седьмой дни  к описанным выше можно добавить 10 гр. мёда и увеличить объём отварных каш из дроблённой крупы, но не более  2.0 - 2.2 кг. Восьмой, девятый и десятый дни в овощной венегрет добавлять отварные морковь, свеклу, сырую капусту, 15 гр. растительного масла, 30 гр. мёда. Общая масса венегрета 2.5 кг. Одиннадцатый, пятнадцатый дни уже возможно добавлять белки, углеводы и жиры растительного происхождения. Например 100 гр. орехов,  60 гр. мёда, 30 гр. масла .В целом уже можно переходить на раздельное питание. После пятнадцатого дня выбор диеты зависит от ваших убеждений, вкусов и привычек, но двойной срок голодания необходимо выдержать на вегетарианской пище! От автора: хотелось бы до полного излечения всё таки  использовать питание по макробиотике, да и в дальнейшем это вам не помешает (системы питания по макробиотике описаны выше )!
 2. ВИДЫ  ПРИМЕНЕНИЯ УРИНЫ.
     а) Массаж и примочки используются для борьбы против отёков, воспалений, избытка слизи и т. д. Используется старая ( 2-3 дня и больше выдержки ) урина или  выпаренная до 1/4 части её первоначального объёма.Для этих процедур используется только средняя урина.Перед использованием бутылку с уриной хорошенько встряхнуть! Движения во время массажа должны быть лёгкими и приятными, направленные к области сердца! Т. е. движения должны быть направленны от головы к сердцу и от ног тоже к сердцу. Сконцентрировать внимание на подошвах, руках, голове, лице и спине. Время от 1.5 до 2 часов. После 2 часов проведения массажа нужно принять прохладный душ, но мыться без мыла или шампуни.Примочки выполняют тампоном, смоченным в старой кипячённой или свежей моче.  Используют, при серьёзных порезах, воспалении и заражении, фурункулах, ожогах, а также при Раковых опухалях.
     б) Урина используется смешанная с тёплой водой для разного рода клизм.
     в) Очень эффектна смесь урины с почвой ( желательно чернозём ).Прикладывается на голову, живот и др. части тела.Смесь должна быть подогретой! Примочки следует держать 1 час, затем мокрым тампоном протереть больное место, но не мыть в течении 2 часов. Ежедневно, до полного выздоровления!
     г) Применяется урина и для ингаляций, и для паровой бани ( по стандартному методу ).Применяется при тяжёлых формах кашля и простуды.
     д) При заболеваниях носоглотки ( гайморит ).Использовать любую мочу .Пипеткой закапать по 5-8 капель в каждую ноздрю или  ( в походном варианте ) набрать в ладошку урину, закрыть одну ноздрю и втянуть в себя другой, затем поменять местами, итак 2-3 раза в день.
     е) Прекрасно лечатся уриной и воспалительные процессы гениталий. В межменструальный период ввести тампон смоченный уриной на 30 минут, а через 1 день ввести тампон с 1% р-ром мумия .Итак 14дней. При всём этом необходимо проводить массаж в ванне. Нагревается ванна и наливается горячая вода (!), в которую добавляют 3-5 литров урины, собранной в течении недели. Воды должно быть в 1.5-2 раза больше. Лечь в ванну и провести самомоссаж больных участков, затем закутаться в простынь и посидеть 1.5 часа.Обмыться тёплой водой без мыла и шампуней.
Наружнее применение урины в сочетании с внутренним даёт прекрасные очень положительные результаты.
 3. ПРИМЕНЕНИЕ УРИНЫ ВО ВНУТРЬ.
     Возможно применение урины вовнутрь один раз в день или три раза в день ( всё зависит от тяжести заболевания и от своиств организма ).При разовом применении, используется только средняя моча, отбросив первые и последние 10 мл. Лучшее время приёма 3-4 часа утра ( пока организм находится в спящем состоянии ). Трёх разовое применение урины тоже самое, с утра и дополнительно, в полдень или через 1 час после обеда и вечером через 1 час после ужина.Норма как одноразового так и трёхразового приёма 200 гр.
     ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!  Не проводить лечение уриной в случае прохождения лечения лекарствами, во избежание серьёзных реакций организма!
_______________________________________________________________________________________

              Уникальные рекомендации от доктора Муллозухура ТОХИРИ

   "Жизнь — это гора: мы поднимаемся по ней медленно, а спускаемся быстро. Забота о здоровье — лучшее лекарство, чтобы замедлить спуск, — часто говорит своим пациентам Муллозухур ТОХИРИ — кандидат медицинских наук, врач-кардиолог с большим стажем практической деятельности, мануальный терапевт, психотерапевт, народный целитель из Таджикистана. Его имя, вошедшее в Книгу рекордов Гиннесса, известно не только в нашей стране, но и на Украине, в Белоруссии, Иране, Объединенных Арабских Эмиратах, Египте, Индии, Германии. Являясь в настоящее время председателем Ассоциации фитотерапевтов и народных целителей , он продолжает вести прием пациентов, занимается разработкой новых лечебных средств. Среди них — оздоровительный бальзам, лечебные сигареты, уникальные фиточаи, готовящиеся из редчайших целебных трав, произрастающих на Памире. К тому же он автор 15 книг, 150 научно-популярных статей и… 3 сборников стихов.  Доктор Тохири дает нашим читателям некоторые рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. "Природа создает живой организм здоровым и жизнеспособным, обеспечивая его всем необходимым для жизни, роста, развития, для полной реализации его функций. Проблемы себе создаем мы сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам Природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом — целый букет хронических заболеваний, с которыми многие даже не пытаются бороться. А ведь, сдаваясь болезни, человек совершает преступление перед собой. Чаще всего причина таких преступлений — невежество. Вооружитесь против него знаниями, умениями, навыками".
МИР растений — величайшее чудо природы. Каждое растение представляет собой своеобразную фабрику, в которой происходит синтез самых разнообразных полезных для человеческого организма веществ. Многие лекарственные растения прошли через века, сохранив здоровье многим поколениям. С 1982 года Муллозухур Тохири основательно занялся фитотерапией. Работая впоследствии в кардиологическом центре, расположенном в ущелье Харангон,  собирал лекарственные растения. Постепенно уменьшая дозу медикаментозных средств за счет добавления лекарственных трав,  заметил колоссальный эффект. Буквально на глазах больные, находящиеся в  центре, выздоравливали и вместе с Муллозухуром активно стали собирать травы.Практически он впервые, за всю историю медицины, полностью перешёл на лечение серьёзных заболеваний фитотерапией. Результаты потрясли весь научный мир.
"ОКОНЧАТЕЛЬНО поверить в чудо лекарственных растений меня заставил случай из личной практики" - расказывает Муллозухур Тохири. "В 1989 году у моей родственницы по имени Раджабмо обнаружили опухоль размером 654 мм. В онкодиспансере ей предложили сделать операцию. Я спросил у врачей, есть ли гарантия, что больная будет жить после операции, на что врачи ответили, что такой гарантии они дать не могут.Тогда я подумал: «Я привел сюда Раджабмо на своих ногах. Что я скажу своим односельчанам, если завтра под ножом хирургов она погибнет?» Попросив у врачей отсрочку на одну ночь, я перелистал «Канон врачебной науки» Авиценны, труды Беруни, Машковского и нашел в них прописи, основанные на лекарственных травах, обладающих противоопухолевым эффектом. На следующее утро я пришел в онкодиспансер и забрал Раджабмо к себе домой.В тот же день я собрал 10 видов трав, приготовил из них лечебные сборы и стал давать их больной по определенной схеме. Раджабмо быстро пошла на поправку, а через месяц опухоль исчезла".

  ИТАК, НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ
"Выходя из дома, человек попадает в поток различных энергетических воздействий, которые могут быть как положительными, так и отрицательными.    Чтобы избежать отрицательных энергетических ударов извне, каждый должен овладеть элементарными приемами самозащиты. Я рекомендую перед  выходом на улицу воспользоваться одним из следующих приемов":
 утром, выполнив все гигиенические процедуры, закрутите себя в кокон, несколько минут спокойно покрутившись на месте вокруг своей оси по часовой стрелке;
 прежде чем открыть входную дверь, соедините большой палец с указательным и подержите их так несколько секунд;
 выйдя на улицу, мысленно от души пожелайте всем людям, знакомым и незнакомым, мира, гармонии, любви.
Если вы чувствуете, что кто-то на вас плохо действует:
 мысленно поставьте перед собой зеркало обратной стороной к себе;
 представьте себе, что вы проходите через обруч, а ваш недоброжелатель удаляется от вас, улетая вдаль и ввысь.
После встречи с человеком, который оставил у вас в душе неприятное ощущение, надо:
  энергично потереть ладони и сжать пальцы в кулак;
  стряхнуть кисти рук;
  вымыть руки холодной водой;
  принять душ, если возможно;
  сбрызнуть все тело чистой водой и вытереться изнаночной стороной одежды со словами: «Добрый дух — на землю, злой дух — под землю»;
  от плеча до кончиков пальцев вести ладонь, обращенную от себя;
  двумя ладонями, обращенными к полу, сделать энергичный сброс отрицательной энергии.
Если вы увидели плохой сон, чтобы он не сбылся, надо рассказать этот сон воде, убегающей ручейком или просто бегущей из Вашего водопроводного крана для того,чтобы сон ушел вместе с водой.
Если не спится, надо принять душ и положить ножницы открытым острием к двери под кровать или под матрац.
На ночь на несколько минут положить правый кулак под правое ухо.
Ночные кошмары прогонит положенная в изголовье осиновая ветка. Можно, кроме того, скатать в шарик несколько свежих осиновых листьев и, сильно надавливая, очертить этим шариком замкнутый круг вокруг кровати.
Чтобы уберечь от сглаза новорожденного, надо 3 часа подержать в воде 3 стебелька крапивы, затем эту воду 3 раза слить через сито в пустую посуду и, смочив в ней руки, трижды обтереть влажными ладонями малыша по направлению от макушки к ногам. После каждого обтирания надо стряхивать руки, повторяя при этом: «Откуда пришло — туда и ушло».
При появлении головной боли ее можно быстро снять, используя такие приемы.
     1.  Ладонь левой руки положить на затылок, а правую — на солнечное сплетение. Подержать руки в таком положении 10–15 минут — и боль пройдет. Правда, перед этим необходимо провести так называемую активизацию рук. Для этого нужно согнуть руки в локтях, кисти рук с раскрытыми ладонями поставить напротив друг друга на уровне груди. Левая рука неподвижна, а правая совершает в воздухе кругообразные движения по часовой стрелке по спирали, то приближаясь к левой руке, то удаляясь от нее. При этом в ладонях должны появиться такие ощущения, как дуновения, покалывание, холод или тепло (у каждого человека эти ощущения сугубо индивидуальны).Спиралеобразное движение правой руки может быть заменено «вбиванием» правой руки в сторону левой без соприкосновения с ней. Прием повторяется со сменой рук, когда правая рука неподвижна, а все аналогичные движения совершаются левой рукой. Это упражнение по активизации рук полезно выполнять каждый день, а не только тогда, когда требуется снять головную боль. В конце выполнения упражнения энергия сбрасывается потряхиванием обеих рук.
  2.  Второй прием активизации рук: левая кисть образует подкову, правая при продолжении движения к левой вводит пальцы в образовавшуюся подкову.
   При головной боли можно также:
   закапать в нос 3%-ный раствор мумие;
   подержать над головой сито или выпить воду, трижды пропущенную через сито;
   потереть чесноком виски, а половинки приклеить к запястьям лейкопластырем;
   помассировать в течение 15 минут ступни ног.
    НАРОДНАЯ медицина хранит немало секретов, связанных с излечением многих заболеваний. Многие из них проверены мною на практике. Казалось бы, простые средства — а действуют лучше любого дорогостоящего лекарства.
Черный цвет замедляет течение мозгового инсульта, красный — помогает при бронхиальной астме, голубой — замедляет пульс и понижает температуру. При глаукоме полезно носить очки с зелеными стеклами, а при гипертонии — с дымчатыми.
   Поговорим о геморрое
Разрезать небольшую луковицу пополам, одну половинку обжарить на медленном огне ,дать хорошенько остыть и  вложить на ночь в прямую кишку. Результат не заставит себя ждать.
 Заварить как чай цветы растения коровяк и пить как чай.
 Если продолжительное время пить сок свежей рябины, то пройдет даже внутренний геморрой. Пить 3 раза в день по 2 рюмки с добавлением сахара или меда, запивая 1 стаканом воды.
 Размягчить теплом рук 0,2–0,3 г мумие и смазывать им шишки прямой кишки на ночь и утром до полного излечения. Принимать внутрь по 0,2 г мумие натощак в течение 10 дней, затем сделать 5-дневный перерыв, и курс лечения повторить. Провести 3–4 курса.
Вырезать из сырого картофеля свечи, заморозить их в морозильной камере и вводить ледяные картофельные свечи в прямую кишку. Первые 3–5 дней держать ледяную свечу 0,5 минуты, не более. Затем в последующие 3–5 дней каждый раз прибавлять по 0,5 минуты.
 Вскипятить 7 литров воды в кастрюле. Растворить в ней 400 г квасцов, закрыть крышкой, в центре которой должно быть отверстие около 5 см в диаметре. Над этим отверстием прогревать задний проход до тех пор, пока из отверстия будет выходить пар. После окончания процедуры смазать задний проход вазелином и принять слабительное. Можно принять слабительное перед прогреванием. Процедуру делать 1 раз в неделю. Курс 2–3 прогревания.
 Особо эффективный способ навсегда избавиться от угнетающей болезни это : собрать со старых деревянных крыш  мох - лишайник ( тёмно - зелёного цвета ),очистить от корней и грязи,уложить на дно пустого ведра и залить с верхом крутым кипятком.Сажать больного на ведро ,обложив тёплым большим полотенцем для более длительного сохранения тепла. Горячо - терпеть. Проделывать 3 - 4 раза в день ,до полного излечения.  Выздоровление, при соблюдении всех требований, гарантировано через 10 - 12 дней.
Острые респираторные вирусные заболевания (ОРВИ), а также ангина, фарингиты, риниты хорошо поддаются лечению путем наложения рук на определенные области. При ангине, например, левую руку, предварительно активизированную, надо наложить на 10–15 минут на затылок, а правую — на горло.
Полезно, кроме того, применять 30%-ный раствор лимонной кислоты для полоскания горла. Простой и эффективный способ лечения ангины — периодически (примерно 1 раз в час) класть в рот 2–3 ломтика лимона и сосать их. Вместо лимона можно сосать кусочек мумие (около 0,3 г). Мумие надо сосать реже, чем лимон: 3 раза в день. Курс лечения ангины при помощи мумие — 10 дней. При необходимости курс лечения можно повторить, сделав 5-дневный перерыв.
При полипах в носу и насморке рекомендуется несколько раз в день накладывать левую руку на лоб и нос, а правую — на область солнечного сплетения.
Болезни опорно-двигательного аппарата, которыми часто страдают люди пожилого возраста, вполне излечиваются без применения медикаментозных средств. Для этого совсем не обязательно покупать в аптеках дорогие импортные мази или пить химиопрепараты. Для полного излечения вам потребуются такие доступные средства, как старая медная монета, дождевые черви или кедровые орехи.
Медная монета накладывается на больные места и закрепляется лейкопластырем. Если монета сама прилипнет, значит, лечение медью пойдет вам на пользу. Если монета отпадает от тела, то этот способ лечения вам не годится. Попробуйте любой другой из предложенных ниже.
1 стакан земляных (дождевых) червей залить водкой так, чтобы полностью покрыть верхний слой червей. Накрыть банку толстой бумагой и завязать шнурком. Держать банку с червями на солнце в течение 10 дней. После этого можно втирать готовую настойку в больные места 1 раз в день перед сном до полного выздоровления.
Кедровые орехи промыть холодной водой, чуть прокалить и съесть. Оставшуюся скорлупу набить в бутылку и залить 0,5 л спирта. Бутылку завернуть в черную бумагу и поставить в темное место на 20 дней. Полученный настой принимать внутрь, начиная с 2 капель и постепенно доведя эту дозу до 22 капель в день.
   При ревматоидном артрите и полиартрите
Растолочь 1 ч. ложку сливочного масла и смешать его до кашицеобразного состояния с бодягой. Втирать полученную смесь в больные места на ночь, завязывая фланелью. Эту процедуру выполнять не чаще 1 раза в неделю.
 Сшить мешки для ног, набить их березовыми листьями и вечером перед сном вставлять туда ноги так, чтобы толстый слой листьев облегал ноги со всех сторон. Ноги будут очень потеть. Иногда в полночь листья следует заменить, если они станут слишком мокрыми. Мешки с березовыми листьями — очень эффективное средство. Излечение наступает после нескольких сеансов.
Незаменимым средством при лечении ревматизма являются муравьи. Покрыть больные места марлей, сложенной вдвое, высыпать муравьиную кучу со всем ее содержимым на марлю и наложить марлю на больное место. Держать столько, сколько сможете терпеть. Процедуру повторять через день до тех пор, пока болезнь не исчезнет.
Есть более щадящий метод — муравьиная ванна. Снять с муравейника примерно 10 см верхнего слоя и отбросить. Затем положить на муравейник больную руку или ногу и закрыть льняным полотенцем, предварительно смазанным тонким слоем анисового масла или меда. При лечении всего тела можно расстелить на муравьиной куче рубашку, чтобы она пропиталась муравьиным спиртом, а затем надеть эту рубашку на больного.Откуда пришло — туда и ушло.
 Медь помогает рассасываться кровоподтекам. Массаж медной монетой уменьшает или полностью снимает любую боль. Тонкий поясок из медных пластин предохраняет от радикулита и гинекологических заболеваний.
 Ветки рябины и полыни снимают усталость, поэтому их полезно подвешивать в квартире под потолком.
 Красная шерстяная нитка, повязанная вокруг запястья, улучшает кровообращение, ускоряет заживление ран и порезов на руке, помогает при растяжении сухожилий.
 _________________________________________________________________________________________________

                                     ЗАКОН   ВСЕЛЕННОЙ ( Митио Куси )

1. То, что имеет лицевую сторону имеет и обратную ( отрицание правила идентичности и противоположности в пространстве )
2. То, что имеет начало имеет и конец ( отрицание того же во времени ).
3. Нет ничего одинакового во Вселенной ( отрицание правила идентичности ).
4. Чем больше лицевая сторона ,тем больше и обратная ( отрицание правила изолированной среды ).
5. Все противоположности взаимодополняющие. Начало-конец, вперёд- назад,  справедливость- несправедливость,  свобода- рабство,  подъём- падение , любовь- ненависть ( отрицание нормальной логики ).
6. Все противоположности можно разделить на две категории ИНЬ-ЯН, которые являются взаимодополняющими ( основа универсальной диалектической логики ).
7. ИНЬ-ЯН - две руки бесконечности Абсолютной Самосущности, Бога и Бесконечной Пустоты.
8. ИНЬ-ЯН творятся бесконечно, постоянно и вечно, сами из бесконечно чистого свободного пространства.
9.  ИНЬ - центробежна, ЯН - центростремительна . ИНЬ - производит тень, холод, расширение и т.д., ЯН - производит свет, тепло, вес ,сжатие и т. д.
10. Все вещи на Земле и явления постоянно меняют свои ИНЬ - ЯН в различных соотношениях.
11. Нет ничего полностью ИНЬ или ЯН.
12. ИНЬ рождает ЯН , ЯН  рождает ИНЬ в чрезвычайно сильной степени.
________________________________________________________________________________________

                                        НЕКОТОРЫЕ РЕЦЕПТЫ и РЕКОМЕНДАЦИИ от Митио Куси

1.  МИГРЕНЬ - сильные головные боли различного характера.Передняя часть головы согласно Законам Вселенной -ИНЬ, а задняя часть - ЯН.Поверхностные области головы - ИНЬ,  а внутренние  -ЯН.  Головные боли вокруг глаз - ИНЬ,  а позади глазных яблок - ЯН. а) когда голова болит по причине ЯН, то следует употреблять больше фруктов и увеличить количество жидкости ( стакан доведённого до кипения яблочного сока ) которые снимут невыносимую боль.Можно употребить салат из овощей или огурец.б) если голова болит по причине ИНЬ то лучше съесть зерновые или хорошо проваренные овощи а так же рыбу с белым мясом или       обжаренную гречку. Можно воспользоваться рисовым уксусом хорошего качества следующим образом несколько капель уксуса добавить в стакан с горячей водой тщательно размешать и выпить глотками горячим.Снятие сильной головной боли возможно и массажем  "шиатсу" . а) если болит передняя часть головы ( управляется меридианом желудка ) то следует массировать второй и третий палец левой ноги.  б) если боль ощущается в висках ( меридиан жёлчного пузыря )следует тщательно массировать четвёртый палец. в) если болит задняя часть головы ( меридиан мочевого пузыря ) массируется пятый палец ноги ( мизинец ). г) если боль внутреняя ( меридиан печени селезёнки почек ) тщательно массируется область на подошве ноги на уровне первого пальца.Имеются ещё две точки для снятия сильных головных болей  и усталости.  Одна находится ниже коленного сустава на внешней стороне ноги  в виде небольшой шишки .К низу от неё на расстоянии пальца находится точка меридиана желудка. Проводим тщательный массаж. Вторая точка находится на внешней стороне руки ниже локтевого сустава ( меридиан толстой кишки ). Когда боль ощущается в передней и задней части головы следует  произвести ещё один способ устранения боли - это прижигание с помощью сигареты. Приближая горящую сигарету к области точек сильно их нагреваем почти до ожога  на мгновение отводим сигарету и снова приближаем к точкам .Проделать 5(пять) раз и головная боль надолго покинет Вас.
 2.  СИЛЬНЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ СЛИЗИ МОЧИ ВЫСЫПАНИЯ НА КОЖУ - БЕЛИ - происходят от неправельного питания.Это молоко, масло сливочное, сыр, м о р о ж е н н о е , холодные крема жирные блюда, блюда с растительным маслом, животные жиры ( колбасы, сосиски, бифштексы, сахар, шоколад ). Следует провести очистительные мероприятия чтоб раз и навсегда избавиться от болезни т. к. накопление слизи и  жирных веществ в организме ведёт к кисте яичников закупорке фалопиевых труб к бесплодию к фибромам опухоли матки и т. д.
а) Очищение состоит из сидячих ванн.Сесть в ванну налить столько воды чтоб она покрыла только бёдра. В воду положить 2 (две) горсти морской соли. Далее сделать отвар из высушенных до жёлтого или коричневого цвета листьев любых овощей ( можно использовать и зелёные листья в отсутствии высушенных ) и налить его ( отвар ) в ванну. Срок процедуры от 5 до 10 мин.Верх тела закрыть полотенцем чтоб сохранить подольше тепло. Вода должна быть очень горячей! По возможности терпеть до покраснения кожи Затем провести спринцевание.Состав - настой трёхлетнего чая с каплей морской соли на 1 ст .( при отсутствии чая использовать сок половины лимона ).Процедура выполняется 7 - 10 дней ( взависимости от осложнения ).Далее проводить купание в такой ванне один раз в неделю до полного выздоровления. Параллельно с этим можно про водить массаж по "шиатсу" .Это только ускорит момент полного выздоровления. Точка рассположена на внутренней части ноги на расстоянии 5 (пяти ) пальцев от лодыжки. При нажатии на точку  чувствуется боль значит возникли причины с половыми органами ( как у женщин так и у мужчин ). Пользуемся
методом " прижигания " как уже было описано выше. Беременным этот способ противопоказан!
 3.  ЗАСТОИ НА УРОВНЕ ПАЗУШНЫХ ВПАДИН  - диагностика болезни была описана в разделе "ДИАГНОСТИКА". Лечение для размягчения этих отложений следующее:  а) если застои внутри уха - делаются компрессы из имбирия каждый день в течении 10 - 15 мин.б) если застои на уровне носовой полости и внутренней части уха тогда применяют посоленный трёхлетний чай. Втягивают одной ноздрёй и выпускают через другую и так несколько раз за сеанс. в) если требуется рассосать кисту груди то тогда следует применять очень горячие компрессы из имбирия ежедневно по 10 - 15 мин. г) такие же компрессы из имбирия следует делать для
растворения почечных камней  жёлчных камней кист яичников для растворения отложений в области предстательной железы и слизи  на уровне горла.
 4.  СВЕРХНАПРЯЖЕНИЯ - существуют двух видов  а) увеличение размеров сердца - сверхнапряжение ИНЬ  б) сжатие кровеносных сосудов - сверхнапряжение ЯН. При употреблении сладких напитков, фруктов, фруктовых соков - расширение сердца- ИНЬ. При употреблении большого количества мяса, соли - сжатие ЯН. Лечение проводится только регулировкой питания  согласно макробиотике   самостоятельно.
 5.  ПАРАЛИЧИ - следовать стандартному макробиотическому режиму и помимо этого нобходимо стимулировать организм со стороны спины Следует воздействоватьна три области - чакры сердца  чакры желудка и чакры половых органов.Проверяется позвоночный столб
сильным нажатием пальцами между позвонками. Возникает боль на уровне одной из трёх областей. Болезненые точки отмечаем обводя их мелком ( карандашом фламастером и т. д.).Проводим лечение методом "прижигания" сигаретой ( метод описан выше по тексту ). Взависимости от состояния больного лечение проводим каждый день или через каждые два три дня.Ежедневно проводим только в серьёзных случаях когда больному требуется экстренная помощь! Для людей больных сахарным диабетом помимо лечения режимом питания необходимо проводить "прижигание" точки на уровне чакры желудка. Рассположение точек трёх чакр которые находятся вдоль меридиана желудка следующее: а) точка ТАНЬ -ЧЖУН -рассположена по середине грудной кости -область сердца. б) точка ЧЖУН-ВАНЬ -рассположена на полпути междугрудинной костью и пупком - область желудка в)  точка ЦИ-ХАЙ  -рассположена на два пальца ниже пупка - область половой сферы.Помимо "прижигания" методом "шиатсу" сильно надавливая пальцами в области позвонков отщательно обрабатываем спину.
 6. ГЛИСТЫ И ИХ РАЗНОВИДНОСТИ - присутствуют в организме человека и чем быстрее прийдёт избавление от этих паразитов тем быстрее мы оградим себя от очень тяжёлых последствий.Определение  заболевания описано  в "НОГТЕВОЙ ДИАГНОСТИКЕ".Симптомы
заболевания следующие- неравномерный аппетит тошнота быстрая усталость без на то причин.Основное тщательное лечение это строгое выполнение требований макробиотического режима.Лечение может продолжаться несколько месяцев взависимости
от степени заражения.Разработан и ускоренный ударный способ борьбы с паразитами. Попробуйте - взять горсть полусырого варённого  китайского риса и горсть состоящую наполовину из чеснока и лука а вторая половина из сырых зёрен тыквы или подсолнечника .Смесь тщательно прожевать запивая 200 гр воды один раз в день.Процедуру повторить 2-3 дня. Результат не замедлит себя ждать!
 7. ХРОНИЧЕСКИЙ ОТИТ - заболевание внутренней части уха очень болезнено и неприятно.  Для лечения неоходимо взять бамбуковую палочку диаметром ~0.4-0.5мм (в отсутствии - толстую вязальную спицу) обмотать не толстым слоем льняной ткани и обмакнуть в предварительно расплавленный воск.Когда воск остынет аккуратно извлечь спицу.Один конец восковой трубки вставить в больное ухо, а другой аккуратно поджечь.Происходит дымовая терапия.По сгоранию восковой трубки на ночь заложить в больное ухо предварительно помятый и свёрнутый в трубочку лист душистой герани.Полное излечение гарантировано в течении  недели!
 8. СИЛЬНЫЙ ОЖОГ - очень болезнен долго лечится и самое неприятное оставляет рубцы на коже.Самым доступным народным средством является желудочная желчь поросёнка ( желательно свежая ).Очень неприятный запах (!), зато в течении недели, при тщательном смазывании раны, полностью происходит её удаление и самое приятное - не остаются никакие следы. Просто и надёжно!
9. ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ - заболевание требующее очень тщательного лечения с использованием лекарственных мазей.Есть более простой народный рецепт.Взять чистый (!) лист бумаги хорошенько скомкать его а затем сжечь в фаянсовой посуде.Удалить остатки
сжигания - золу и  образовавшимся на стенках посуды маслянистым тёмно-жёлтым веществом смазывать поражённые лишаём места.Чем чаще тем лучше до полного выздоровления.
10. СРАЩИВАНИЕ КОСТЕЙ ПРИ ПЕРЕЛОМАХ - для быстрого сращивания обычно в народной медицине пользуются мумиём .Чем же заменить  это чудесное средство в случае его отсутствия? Есть простой и не менее эффективный состав. Произвольно смешиваем ( конечно
в разумных пропорциях) натуральный (!) пчелинный мёд с  чёрным шоколадом ( без сурагатов ) и со свежим сливочным маслом. Полученную массу хранить (но не долго!) в холодном сухом месте.Принимать ежедневно не менее 3-5раз.Процедура приятная!
______________________________________________________________________________________
На страницах нашего сайта Вы найдёте интересные рекомендации по траволечению с описанием наиболее часто применяемых лекарственных растений и способов их приготовления,рецепты народной медицины, зарекомендовавшие себя на практике и успешно  конкурирующие с методами традиционного лечения, знахарские рецепты и советы народных и нетрадиционных целителей !
Дороговизна лекарств и популярность народной медицины все чаще приводят к тому, что многие  люди лечатся целебными травами и растениями. Однако, неправильное их применение может оказаться не только малоэффективным, но и опасным для здоровья. Поэтому, ещё раз напоминаем, будьте внимательны, не доверяйтесь сомнительным сайтам, ну, а выбрав подходящее лечение всё-таки проконсультируйтесь у лечащего врача.

__________________________________________________________________________________________________

                                               ДЫХАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ   (  по системе Бутейко )
 
Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее, — считает врач из Новосибирска Константин Бутейко, разработавший уникальный метод лечения целого ряда распространенных заболеваний с помощью поверхностного дыхания.
В начале простой тест. Сделайте 30 глубоких вдохов за 30 секунд Вы почувствовали слабость, внезапную потливость, головокружение. Ничего удивительного в этом нет. Просто вы расстроили работу "дыхательного маятника", нарушили баланс кислорода и углекислого газа в организме. В результате вам не стало хватать не кислорода, как мы все привыкли в таких случаях считать, а углекислого газа. Вентилируя легкие, вы, до предела насытив кровь кислородом, одновременно избыточно удалили двуокись углерода из альвеол и легких. Как следствие — ухудшение общего состояния.
Именно на эту закономерность около 30 лет назад обратил внимание врач Константин Бутейко. Возглавляя лабораторию функциональных методов в новосибирском Академгородке, он в ходе многочисленных экспериментов доказал: ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ ВРЕДНО, оно вызывает чрезмерное удаление из организма углекислоты, а это, в свою очередь, ведет к спазмам бронхов и сосудов головного мозга, конечностей, кишечника, желчных путей, сосуды сужаются, а значит, и кислорода к клеткам поступает меньше. В клетках изменяются биохимические реакции, нарушается обмен веществ. Таким образом, хроническое "переедание" кислорода ведет к кислородной недостаточности. Парадокс заключается в том, — говорит К. Бутейко, — что, когда задыхающийся астматик жадно глотает воздух, то этим он лишь усугубляет свое состояние. Хочется еще больше дышать, легкие работают подобно кузнечным  мехам, сердце стучит, как мотор на полных оборотах, а кислорода все больше не хватает. Стоит только задержать дыхание,  мгновенно приходит облегчение.
Срабатывает защитная реакция: не дожидаясь очередного вдоха, организм реагирует на задержку расширением кровеносных сосудов с тем, чтобы доставить к органам как можно больше крови и обеспечить их максимумом кислорода".
Нормальное дыхание, делает вывод ученый, — это не только вдох ради очередной порции кислорода, но и разумная пауза на выдохе, необходимая для экономии углекислого газа, от которого мы спешим избавиться, считая его вредным.
К. Бутейко экспериментально доказал, что в крови здоровых людей углекислого газа содержится намного больше, чем у больных, скажем, бронхиальной астмой, колитом, язвой желудка или перенесших инфаркт, инсульт. Следовательно, чтобы избавить человека от недуга, необходимо лишь научить его экономить углекислый газ в своем организме. Сделать это позволяет поверхностное дыхание.

                                                                  "Учитесь — не дышать"
С помощью настройки дыхания удается поднять на ноги даже хронически больных людей. При этом не требуется ни дефицитных лекарств, ни дорогостоящей аппаратуры. Перед началом лечения по методу Бутейко каждый больной проходит через так называемую глубоко дыхательную пробу, позволяющую на основе косвенных показателей судить о содержании углекислого газа в крови. Тест прост, и любой человек может воспользоваться им.
По секундной стрелке задержите дыхание после нормального выдоха насколько сможете, до неприятного ощущения. Если ваша пауза до следующего вдоха не превышает 3—5 секунд, вы тяжело больны. 30 секунд — это еще глубоко дышащий человек, а значит, считает К. Бутейко, не совсем здоровый. Абсолютно здоровый человек может без усилий не дышать в течение 60 секунд. Задержка в 2—3 минуты и более — показатель сверхвыносливости организма. Бутейко предупреждает, что задержка дыхания — это еще не лечение, а лишь средство самоконтроля.
Суть же самого лечения заключается в постепенном уменьшении глубины дыхания. По мере удлинения задержки кровь и ткани все лучше насыщаются кислородом и углекислым газом, восстанавливается кислотно-щелочное равновесие, — нормализуются обменные процессы, крепнет иммунная защита — болезнь отступает.
Лечиться по методу Бутейко нелегко. Это большой труд и для больного, и для врача. Кроме осознания причин своего недуга, желания выздороветь, от больного требуются немалая сила воли и терпение. Первые дни лечения больные буквально обливаются потом, силясь перебороть желание глубоко вздохнуть. Порой подогнать дыхание к норме удается лишь с помощью специальных корсетов.
Интересно, что больным не прописывают постельный режим, хотя, с точки зрения традиционной медицины, большинство больных, находящихся в клинике на лечении, инвалиды. На первый прием к врачу их привозят, поскольку сами они передвигаться не могут. Но уже на второй-третий день после начала лечения больные совершают ежедневные прогулки на свежем воздухе, даже в мороз, когда дышать особенно трудно, занимаются гимнастикой, бегом трусцой. И в этом ничего сверхъестественного нет. Физические нагрузки, активная работа мышц активизируют обмен веществ и в конечном счете, так же, как и поверхностное дыхание, помогают накопить углекислый газ. Еда ограничивается, предпочтение отдается растительной и нежирной пище, обязателен отказ от алкоголя и курения, которые существенно углубляют дыхание. Сон на животе на жесткой постели, дыхание через нос. Метод Бутейко легко и естественно сочетается со всеми общепризнанными рекомендациями по укреплению здоровья, в нем учтены все факторы риска, названные всемирной организацией здравоохранения.
Среди других обязательных условий лечения — водные закаливающие процедуры, сауна и аутогенная тренировка, позволяющая сохранить психологическое равновесие. А это особенно важно. Как оказалось, дыхание очень отзывчиво на наши эмоции. Волнение усиливает, углубляет дыхание. Во время стрессов избыточная вентиляция может привести к настолько сильным спазмам сосудов головного мозга, что человек теряет сознание. Чаще всего, конечно, у здоровых людей реакция на гипервентиляцию более умеренная: учащенное сердцебиение, легкое головокружение, слабость, замедление реакции, ослабление внимания.

Преимущества метода Бутейко заключены в двух словах – безопасность  и эффективность. А так же секретом успеха является тот факт, что метод Бутейко воздействует непосредственно на причину болезни, то есть метод Бутейко – это «причинно значимое» лечение. Использование метода Бутейко в качестве самостоятельной лечебной программы или в комплексной терапии различных заболеваний обладает рядом несомненных преимуществ:

1.      Безопасность в любом случае, так как не используются лекарственные средства.
2.      Безопасность еще раз, так как применение метода Бутейко позволяет немедленно уменьшить объем и продолжительность лекарственного лечения по сравнению с обычными схемами.
3.      Повышается общая эффективность лечения, так как несмотря на полную отмену или существенное  сокращение объема лекарственной терапии, удается достичь более значимых успехов.

Метод доктора Бутейко – это «причинно значимое» лечение, то есть лечение, которое воздействует на причину болезни, что позволяет добиться эффективных результатов, не достижимых при стандартной лекарственной терапии :
1.      Не только успешно бороться с симптомами болезни, но и полностью излечить ее, или же достигнуть продолжительной ремиссии, сопоставимой с понятием «выздоровление».
2.      При возникновении обострений значительно сокращается их продолжительность и острота протекания.
3.      Применение метода Бутейко является надежной профилактикой развития периодических обострений в период лечения.
Метод Бутейко позволяет вплотную подойти к пониманию первопричины болезни и нарушений в организме человека, в результате чего медицинская помощь оказывается пациенту комплексно и максимально эффективно.
Метод Бутейко - нелекарственный способ лечения, который позволяет избавить пациента от избыточной лекарственной терапии и травмирующих операций.  Благодаря грамотному подходу к пониманию причины заболеваний, мы смогли добиться высоких результатов при лечении широкого спектра болезней, в том числе таких тяжелых как бронхиальная астма, бронхит, аллергия, гипертония, храп и др.
Описание метода Бутейко - на примере бронхиальной астмы.
Сегодня роль дефицита СО2 в развитии этих болезней изучена достаточно хорошо, и способ лечения, созданный на основе этих знаний, представляет из себя метод ВЛГД (волевой ликвидации глубокого дыхания) и дозированной физической нагрузки.
В частности, при лечении бронхиальной астмы методом Бутейко, результатом применения комплекса будет то, что постепенное повышение процентного содержания СО2 в воздухе легких будет способствовать быстрому устранению гиперсекреции и отека слизистой оболочки бронхов и снижению повышенного тонуса гладких мышц стенки бронхов.
Более того, через некоторое время повышение СО2 до определенной величины приводит к стиханию аллергического воспалительного процесса в бронхах и практически полному устранению клинических проявлений астмы, а поддержание СО2 в пределах нормы в течение в среднем полугода приводит к полному завершению аллергического воспалительного процесса в бронхах, разрушению рефлекторного механизма развития спазма бронхов, что делает невозможным развитие приступов удушья ни при каких условиях, даже при условии искусственного создания дефицита СО2 в легких. Для повторного формирования рефлекторного механизма спазма бронхов потребуется в среднем 10-15 лет, что является гарантированным сроком клинической ремиссии.
Определение понятий «метод Бутейко» и «дыхательные упражнения метода Бутейко»
Метод доктора Бутейко – это образовательная и лечебная программа, направленная на поиск и устранение причин, вызывающих появление избыточной вентиляции легких и дестабилизацию дыхательного гомеостаза.
Нарушения дыхательного гомеостаза (альвеолярная гипокапния и клеточная гипоксия)  являются главной причиной появления обратимого бронхоспазма в качестве стабилизирующей реакции функции внешнего дыхания. Развитие обратимого уменьшения просвета воздухоносных путей (отек слизистой, ее гиперсекреция, бронхоспазм) направлено на устранение избыточности общей вентиляции легких и стабилизацию  дыхательного гомеостаза.
Дыхательные упражнения метода Бутейко являются частью метода Бутейко и представляют собой набор простых дыхательных техник (упражнений), задачей выполнения которых является стабилизация дыхательного гомеостаза, что может оцениваться по нормализации некоторых показателей функции внешнего дыхания (ФВД).
Выполнение упражнений в игровой форме доступно детям с 3-х летнего возраста.
У больных бронхиальной астмой (БА) любой этиологии и формы течения, особенно в период обострения, имеет место увеличение общей вентиляции легких по отношению к потребностям метаболизма  с последующим развитием дефицита СО2 в альвеолярном воздухе (гипервентиляция) и артериальной крови (гипервентиляционный синдром) за исключением некоторых случаев тяжелой БА. Тяжелая форма течения БА с нарушением диффузии газов между легкими и кровью показывает артериальную гиперкапнию при неизменной альвеолярной гипокапнии, которая и оказывает решающее влияние на регуляцию просвета воздухоносных путей (отек, гиперсекреция слизистой, бронхоспазм).
Увеличение минутного объема дыхания (МОД) с последующим уменьшением рСО2А ниже 31 мм рт ст вызывает  клинически значимый  отек, гиперсекрецию слизистой оболочки бронхов и гипертонус гладких мышц стенки бронхов, что все вместе формирует картину приступа удушья. Преобладание какого-либо компонента формирует клиническую картину заболевания в целом. Дальнейшее уменьшение рСО2А до 28 мм рт ст и менее вызывает спазм гладких мышц стенки бронхов  и приступ удушья.
Уменьшение избыточности легочной вентиляции и устранение дефицита рСО2А позволяет устранить отек, гиперсекрецию слизистой оболочки бронхов и сам брохоспазм как наиболее яркий механизм поддержания дыхательного гомеостаза.
Выполнение дыхательных упражнений метода Бутейко направлено на нормализацию именно этих параметров ФВД и, прежде всего - на нормализацию рСО2А.
Устранение дефицита рСО2А возможно следующими способами:
* применение только дыхательных упражнений, направленных на уменьшение избыточности общей вентиляции легких (в случаях тяжелой БА с артериальной гиперкапнией),
 * применение дыхательных упражнений в сочетании с дозированной физической нагрузкой (под контролем прироста общей вентиляции легких) с целью повышения общей активности метаболизма и производства СО2 в целом как конечного продукта обмена веществ (при лечении БА с альвеолярной и артериальной гипокапнией).
Общее описание дыхательных упражнений по методике Бутейко
Цель применения

    * снижение объема лекарственного лечения,
    * сокращение продолжительности обострений,
    * профилактика обострений,
    * развитие навыков у больного бронхиальной астмой (БА) самостоятельно предупреждать или устранять приступ удушья на начальном этапе его развития,
    * устранение страха перед болезнью,
    * повышение качества жизни больного БА.
Механизм действия дыхательных упражнений метода Бутейко
Эффективное устранение и профилактика развития приступа удушья у больного бронхиальной астмой производится в результате устранения легочной гипервентиляции и  постепенной стабилизации дыхательного гомеостаза.
Отек слизистой оболочки бронхов, ее гиперсекреция и обратимый бронхоспазм развиваются в качестве компенсаторной реакции функциональной системы внешнего дыхания в условиях хронической альвеолярной гипервентиляции и альвеолярной гипокапнии (снижение рСО2А ниже 31 мм рт ст).
Лечебный эффект дыхательных упражнений метода Бутейко осуществляется за счет:

    * устранения хронической альвеолярной гипервентиляции,
    * устранения дефицита рСО2А.
Типы дыхательных упражнений метода Бутейко
Упражнения, направленные на устранение гипервентиляции легких с помощью различных дыхательных техник.
Общая характеристика этой группы упражнений:
 Легочная гипервентиляция осуществляется преимущественно за счет увеличения амплитуды («глубины») каждого вдоха при незначительном увеличении частоты дыханий в минуту. Пациенту предлагается постепенно уменьшить «глубину» вдоха до нормы с помощью различных дыхательных техник.
Упражнения, направленные на устранение гипервентиляции с помощью различных дыхательных техник в сочетании с дозированной физической нагрузкой (с целью повышения активности общего обмена веществ).
 Общая характеристика этой группы упражнений:
Альвеолярная гипокапния (снижение рСО2А) является результатом не только легочной гипервентиляции, но в большей степени - следствием гиподинамии и снижения активности общего обмена веществ. Данная группа упражнений позволяет не только устранить избыточность общей вентиляции легких, но и повысить активность метаболизма, что значительно ускоряет процесс устранения дефицита альвеолярного СО2. Применение физической нагрузки под контролем прироста общей вентиляции легких позволяет значительно быстрее нормализовать рСО2А. Ограничение по применению этой группы упражнений имеют на первом этапе лечения пациенты с тяжелой формой БА с артериальной гиперкапнией.
Система контроля лечебного процесса и действий пациента
Контроль за точностью выполнения упражнений производится по двум направлениям:
1. Клинические показатели.
      Уменьшение или устранение хронической альвеолярной гипервентиляции и дефицита альвеолярного СО2 практически сразу же приводит к значительному улучшению состояния здоровья за счет уменьшения выраженности или устранения наиболее ярких симптомов болезни: восстанавливается носовое дыхание, прекращается кашель, улучшается дренажная функция бронхов и отделение мокроты и т.д.
 2. Инструментальные» показатели.
      В обязательном порядке производится измерение рСО2А до и после окончания каждого занятия с пациентом.
С целью упрощения измерения рСО2А при сохранении точности данный замер производится по методике, предложенной К.П.Бутейко - измерение «максимальной паузы» - МП (см. патент К.П.Бутейко «Способ определения содержания СО2 в альвеолярной воздухе»).
А что еще лечим?
Прежде всего, заболевания, часто протекающие с бронхиальной астмой: хронический ринит (насморк), бронхиты (болезни бронхов), пневмонии, гипертония, стенокардия. Бронхиальная астма и гипертония – это всего лишь две яркие модели, на которых можно с эффектом продемонстрировать действие «метода Бутейко», но это далеко не первые болезни, которые можно с успехом лечить, используя метод Бутейко.
Лечим одну из самых «частовозникающих» проблем у всех детей - аденоиды. Нормализация параметров функции дыхания позволяет в кратчайшие сроки устранить отек слизистой, восстановить носовое дыхание - вопрос об операции снимается практически мгновенно. Не секрет, что оперативное вмешательство - аденотомия - ничего, кроме небольшого временного эффекта и большой психологической травмы, не приносит ребенку. Рецидив, повторное разрастание аденоидной ткани, возможен уже в течение 3-6 месяцев после операции.  Эффективного лекарственного лечения аденоидов на сегодняшний день не существует, т.к. все лекарственное лечение направлено лишь на снятие симптомов, но не причины разрастания аденоидов. Метод Бутейко впервые в медицинской практике позволил вылечить аденоиды без операции.    
Нормализация иммунного ответа организма устраняет проявления любых форм аллергии.
Для кровотока и кислородного снабжения организма в целом делает эффективным применение метода Бутейко при решении проблем, связанных с токсикозами беременных, при нарушении сна, бессоннице, храпе, остановке дыхания во сне, а также при самом широком спектре заболеваниях нервной системы невротического характера .Астма – это не болезнь, а механизм адаптации
Устранить сужение просвета бронхов (затрудненность дыхания, удушье) в условиях дефицита СО2 в воздухе легких не представляется возможным, в то же время, повышение содержания СО2 в легких всегда приводит к открытию бронхов. Этот факт указывает на существование механизма регуляции просвета бронхов, где главную роль играет уровень СО2 в воздухе легких.
Любые действия, конечным результатом которых является снижение количества СО2 в легких, способны повлечь за собой закрытие бронхов и развитие бронхиальной астмы. Учитывая, что единственным источником СО2 в организме является обмен веществ (метаболизм), то при снижении общей активности обмена веществ обязательно будет иметь место дефицит СО2 в клетке, в крови и в легких.
Поддержание показателей СО2 в пределах нормы является условием нормального протекания обмена веществ и состояния иммунитета, и организм реагирует на изменение СО2 гораздо тоньше, чем на какие-либо другие. Результатом дефицита СО2 станет обязательное развитие локальных или общих процессов, конечной целью которых станет поддержание СО2 в пределах нормы. Одним из таких механизмов, действие которого регулируется строго по уровню СО2, является сужение просвета бронхов. Физиологический смысл периодически развивающегося сужения просвета бронхов сводится всего лишь к механическому ограничению общей вентиляции легких, что снижает скорость удаления СО2 через легкие в процессе дыхания. Спазм бронхов, механически уменьшая общую вентиляцию легких, способствует быстрому увеличению содержания СО2 в легких и прекращению приступа удушья.
Главной причиной снижения активности метаболизма и, следовательно, изначального дефицита СО2 в наши дни является малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Бронхиальная астма, в основе которое лежит периодическое сужение просвета бронхов, а так же гипертоническая болезнь, в основе которой лежит периодическое сужение просвета сосудов, представляют собой некий механизм адаптации к гиподинамии, то есть, к изменившимся условиям среды обитания и образу жизни современного человека, то есть, очередной этап эволюции человеческого организма.
А как же спортсмены-астматики, у которых нет гиподинамии?
Несоответствие общей вентиляции легких и активности обмена веществ при выполнение физических нагрузок, а именно – значительное превышение вентиляции легких по отношению к потребности в таковой текущей активности метаболизма, является причиной развития дефицита СО2 в легких у профессиональных спортсменов и развития бронхиальной астмы у них. Значительную роль в этом процессе играет так же следование ошибочным представлениям о том, что увеличение вентиляции легких улучшает поступление кислорода в организм (что в действительности происходит с точностью наоборот). Крайне нелепое воплощение этих ошибочных представлений можно увидеть в некоторых школах подготовки «ныряльщиков за жемчугом», то есть при обучении людей длительному нахождению под водой. Непосредственно перед погружением под воду им предлагается сделать как можно больше глубоких вдохов и выдохов, чтобы, как они ошибочно думают, «насытить организм кислородом». В действительности, увеличение общей вентиляции легких при сохранении прежней активности метаболизма приводит к значительному снижению СО2 в легких и крови, что, в свою очередь, снижает вплоть до полного прекращения поступление кислорода в организм, так как кислородное снабжение организма полностью зависит от уровня СО2. Уменьшение содержания СО2 в крови приводит к остановке дыхания, так как состояние вентиляции легких в большинстве своем зависит от уровня СО2. Продолжительность остановки дыхания зависит от времени накопления СО2 в крови до порогового уровня, при котором дыхательный центр возобновит вентиляцию легких. Механизм этой остановки дыхания аналогичен остановке дыхания во сне во время храпа, когда гипервентиляция легких во сне приводит к снижению СО2 в крови до величины, не совместимой с жизнью, и, чтобы сохранить жизнь, дыхательный центр останавливает вентиляцию легких, пока уровень СО2 в крови не повысится. В этот момент у астматика случается приступ удушья во сне, у гипертоника – наступает спазм периферических сосудов и повышается давление, сжимаются сосуды, кровоснабжающие сердечную мышцу, развивается приступ стенокардии, и угроза инфаркта миокарда существенно возрастает. Вред, наносимый организму очень значителен, жизнь находится под угрозой, да и срок самой жизни таких «ныряльщиков за жемчугом» в среднем составляет 30 лет.
Аллергия – не причина астмы
А как же аллергены? И какова все-таки роль аллергического воспалительного процесса в бронхах, который считается сегодня главной причиной периодически возникающих приступов удушья?
Появление аллергических реакций является результатом нарушения обмена веществ, неправильного иммунного ответа, а существование аллергического воспаления в бронхах, что во многом определяют клиническую картину астмы, возможно только лишь при условии дефицита СО2 в воздухе легких. Контакт с аллергеном ускоряет развитие отека слизистой оболочки бронхов, ее гиперсекрецию и спазм бронхов, но не играет главную роль в этом процессе. Если контакта с аллергеном не произойдет, то развивающийся дефицит СО2 в легких все равно приведет к приступу удушья, но произойдет это несколько позднее по времени.
Вторичный характер аллергического механизма становится особенно очевиден, когда при высоком содержании СО2 в легких контакт с любым аллергеном не вызывает отека и гиперсекреции слизистой, и тем более аллергены не способны вызвать спазм бронхов. Более того, достижение высокого уровня СО2 в легких и удержание его в среднем более полугода приводит за этот период к устранению аллергического воспалительного процесса в бронхах, что позволяет достичь продолжительности ремиссии свыше 15 лет при ведении стандартного образа жизни без соблюдения каких-либо ограничений по питанию, контактам или физической нагрузке. Кожные пробы с бывшими аллергенами показывают отсутствие аллергии, иммунограмма показывает нормальный ответ иммунитета, то есть, отсутствие аллергии.
Проблемы лекарственного лечения
Аллергическая и иммунодефицитная теория развития астмы с вытекающими способами лечения представляют собой тупиковый путь в исследованиях механизма астмы, так как сегодня не существует сколько-нибудь значительных способов лекарственного устранения аллергии, кроме действия гормональных препаратов, побочные результаты от применения которых через несколько лет ставят врача и больного перед выбором: от чего умирать – от астмы или от результатов гормонального лечения астмы? Сегодня, как известно, при обращении к лекарственному лечению, только гормональные препараты способны оказать сколько-нибудь значительное воздействие на аллергический воспалительный процесс в бронхах, да и то удается всего лишь снизить остроту клинических проявлений астмы, но никак не добиться клинической ремиссии на условиях, указанных выше. Успех представляется слишком не значительным по сравнению с побочными эффектами гормонального лечения и неэффективностью других средств воздействия на аллергию, к тому же, устранить аллергическое воспаление бронхов в условиях дефицита СО2 в воздухе легких на сегодняшний день не представляется возможным.
Освобождение от страха перед болезнью
Наиболее важным при использовании «метода Бутейко» является следующее:
    * устранение клинических проявлений бронхиальной астмы начинается с первого для лечения, эффективность которого в целом зависит от скорости прироста СО2 в легких до определенных величин,
    * умение пациентом самостоятельно без лекарств устранить начинающийся приступ удушья освобождает от страха перед болезнью, повышает «качество жизни», помогает решить вопрос социальной адаптации,
    * в случае легкой и среднетяжелой форм течения болезни имеется возможность практически сразу же отказаться от лекарственного лечения,
    * в случае тяжелой формы течения астмы имеется возможность значительно снизить количество применяемых лекарственных препаратов, сделать более простым способ их применения, а так же использовать при необходимости очень непродолжительные с низкой суммарной дозой, а потому практически безопасные курсы гормонального лечения.

  ВОТ  ПЕРЕЧЕНЬ  ЗАБОЛЕВАНИЙ,  КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ  МЕТОДОМ  К.П.БУТЕЙКО

    Предастма:
    респираторный аллергоз
    поливалентная аллергия
    ларингоспазм (потеря голоса)
    аллергический коньюктивит
    аллергия пищевая
    аллергия лекарственная
    ложный круп
    фарингит
    ларингит
    трахеит
    Астматоидный бронхит
    Бронхиальная астма
    ХНЗЛ (хронические неспецифические заболевания легких):
    хронический бронхит, в том числе обструктивный бронхит
    хроническая пневмония
    бронхоэктатическая болезнь
    пневмосклероз
    эмфизема легких
    силикоз, антракоз и др.
    Хронический насморк
    Вазомоторный ринит
    Фронтит
    Гайморит
    Синусит
    Аденоиды
    Полипоз
    Хроническая риносинусопатия
    Поллинозы (сенная лихорадка)
    Отек Квинке
    Крапивница
    Экзема, в том числе
    нейродермит
    псориаз
    диатез
    ветилиго
    ихтиоз
    юношеские угри
    Болезнь Рейно (спазм сосудов верхних конечностей)
    Облитерирующий эндартериит
    Варикозное расширение вен
    Тромбофлембит
    Геморрой
    Гипотония
    Гипертония
    Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
    Врожденные пороки сердца
    Ревматизм суставной
    Ревматические пороки сердца
    Диэнцефальный синдром
    Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
    Хроническая ИБС (ХИБС)
    стенокардия
    постинфарктный кардиосклероз
    Нарушения ритма сердца:
    тахикардия
    экстрасистолия
    пароксизмальная тахикардия
    мерцательная аритмия
    Атеросклероз общий
    Арахноидит (посттравматический, гриппозный и т.д.)
    Постинсультные состояния:
    паралич
    парезы
    Паркинсонизм (начальная стадия)
    Гипотиреоз
    Гипертиреоз
    Базедова болезнь
    Диабет сахарный
    Нарушение менструального цикла
    Токсикозы беременности
    Патологический климакс
    Эрозия шейки матки
    Фибромиомы
    Фиброзная (диффузная) мастопатия
    Бесплодие
    Импотенция
    Угрожающие выкидыши
    Радикулиты
    Остеохондрозы
    Обменные полиартриты
    Ревматоидные полиартриты
    Синдром Дюпюитрена (контрактура сухожилий кистей)
    Подагра
    Пиелонефрит
    Гломерулонефрит
    Никтурия (ночное недержание мочи)
    Цистит
    Мочекаменная болезнь
    Ожирение всех степеней
    Липоматоз
    Хронический гастрит
    Хронический холецистит
    Дискинезия желчевыводящих путей
    Хронический панкреатит
    Желчекаменная болезнь
    Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки
    Спастический колит
    Язвенная болезнь
    Рассеяный склероз
    Эписиндром (эпилепсия) - судорожный синдром
    Шизофрения (в начальной стадии)
    Коллагенозы (склеродермия, системная красная волчанка (СКВ), дерматомиазит)
    Глаукома
    Катаракта
    Преходящее косоглазие
    Дальнозоркость
    Лучевая болезнь (!)
    Острый и хронический гепатит
    Цирроз печени (!)
    Вич-инфекция (СПИД)(!!!)
 Астма
 Гипертония
 Аллергия
 Диабет
 Женская патология
 Ишемия (ИБС)
 Стенокардия
 Риниты, полипы, аденоиды

Безопасность и эффективность лечения
Важно обратить внимание на тот факт, что «метод Бутейко» гарантирует безопасность и эффективность лечения, особенно в стадии обострения, что позволяет буквально в считанные минуты устранить самые яркие проявления болезни, а именно:
    * снять приступ удушья при бронхиальной астме,
    * остановить кашель и уменьшить одышку,
    * устранить заложенность носа при рините,
    * кожный зуд при экземе или псориазе,
    * снизить аллергические проявления,
    * и, самое важное, в дальнейшем предотвратить появление таких симптомов без применения лекарств .

ДЛЯ  ЗАКАЗА  ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ- "ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ БУТЕЙКО" - автор      "ДЫШИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ, ПРИЁМЫ  ОЗДОРОВЛЕНИЯ" -   проф. А.М.Астахов  (г.Ростов)                                   "ОБРЕТЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ - ДЫХАНИЕ   ЙОГОВ" -  доктор С. К. Брахпм  (Индия)                                                                      
                                                       ВАМ  СЛЕДУЕТ  ОБРАТИТЬСЯ  К  СТРАНИЦЕ    "РЕКВИЗИТЫ"                         

________________________________________________________________________________________________

                                              ЛЕКАРСТВО  от  99 болезней  -  ЧЕСНОК

     О пользе чеснока знают все, он обладает полезными свойствами и применяется в народной медицине для лечения многих заболеваний. Он снижает уровень холестерина в крови, обладает противовоспалительным действием, разжижает кровь и снижает давление, противодействует старению и засорению артерий, положительно воздействует на работу сердца. Также он является антибиотиком, укрепляетиммунную систему и убивает микробы, полезен при авитаминозе, еще его используют для очищения организма. В результате недавно проведенного австралийскими учеными исследования было установлено, что отличным средством для решения проблемы высокого кровяного давления является чеснок. Было проведено 12-недельное испытание, в котором участвовали 50 человек. Ученые обнаружили, что у тех, кто принимал в форме капсул биодобавок экстракт чеснока, кровяное давление стало ниже. Приблизительно 1 миллиард человек во всем мире страдает от высокого кровяного давления. Высокое кровяное давление – главный фактор риска для развития ишемической болезни сердца, ударов, остановки сердца, периферических сосудистых заболеваний и почечной недостаточности. «Уже тысячи лет в медицине аюрведа чеснок применяется в качестве средства, понижающего кровяное давление, но наше исследование стало первым, доказывающим целесообразность применения чеснока как лекарства»,– говорит Карен Рил , ведущий автор исследования из University of Adelaide.
Препараты, приготовленные на основе чеснока , воздействуют на злокачественные образования раковых клеток. Как говорил Авиценна (знаменитый персидский философ и врач) - «Чеснок лечит от всех заболеваний». В состав чеснока входят натрий, калий, кальций, магний, кремниевая, серная, фосфорная кислоты, витамин С, D, В, экстрактивные вещества, и эфирные масла.
Многие заболевания, такие, как: хронический ревматизм, подагру, бронхиальную астму, гастрит с пониженной кислотностью- можно вылечить чесночной настойкой. Для этого 100 граммов чеснока нужно очистить, поместить в стеклянную бутылку, залить 2 стаканами водки. Закрыть крышкой, взболтать, обернуть бутылку темной тканью или бумагой и поставить в прохладное место. Через 2 недели процедить. Принимать настой нужно по 25 капель с теплым молоком за 15-20 минут до еды 3 раза в день.
Бронхиальную астму также неплохо лечит настой чеснока с лимоном. Для этого, 5 лимонов и 3 головки чеснока, залить 1 литром теплой кипяченой воды и настаивать 5 дней. Процедить и отжать. Принимать настой по 1 столовой ложке за 20 минут до еды 5 раз в день.
Отдышку можно вылечить ценным старинным рецептом (если нет противопоказаний: гиперацидного гастрита). Тщательно смещать: 1 литр мёда, сок 10 лимонов, 10 головок чеснока, пропущенных через мясорубку или чесночницу и оставить смесь закрытой в банке на 1 неделю. Пить 1 раз в день по 4 чайные ложки, медленно съедая одну ложку снадобья за другой. Принимать ежедневно, без перерывов. Этого количества должно хватить на 2 месяца.
Простудные заболевания - лечить следующим образом - мелко нарезанный чеснок , смешанный с медом в соотношении 1:1, принимать каждый час по 1 чайной ложке, а при гриппе – по 1 столовой ложке, запивая теплой водой, на ночь перед сном.
Для омоложения крови (это средство особенно полезно для  людей с избыточным весом).Перемолоть 40 гр. чеснока, из 24 лимонов выжать сок и залить всё в банку с широким горлышком. Оставить настаиваться на 24 дня, горлышко банки завязать прозрачной легкой тряпочкой. Принимать перед сном по 1 чайной ложке смеси, разведенной в 0,5 стакана воды 1 раз в день. При приеме содержимое банки взболтать. По истечение двух недель чувствуется прилив сил и восстанавливается хороший сон.
Чтобы освежить дыхание после приема чеснока советуем пожевать веточку петрушки или ломтик лимона, семена корицы или кардамона или прополоскать рот молоком. Также, чесночный запах можно «убить» с помощью травяного чая, заверенного со специями. В качестве основы советуем взять перечную мяту – желательно свежую, в ней содержится больше эфирных масел, однако подойдет и сушеная. Сюда же можно добавить мирру, розмарин, семена фенхеля, аниса или гвоздику. Крепкий кофе, только без молока, произведет примерно такой же освежающий эффект.
                                 Способ приготовления чесночной настойки
Нужно размять 1 головку (100 грамм чеснока), поместить в посуду из темного стекла, залить 2 стаканами водки (чистой) или спирта, разведенного до нужной пропорции. Затем закрыть плотно прилегающей крышкой и дать настояться, в темном месте в течение 10-14 дней, периодически взбалтывая. Потом её процедить. Если в настойку добавить немного мяты, то вкус и запах у неё станут намного приятнее. Принимать настойку нужно 2-3 раза в день по 10 капель за 30 минут до еды. Хранить настойку нужно в прохладном и темном месте.
При артериальной гипертензии полезно принимать чесночные ванны. Нужно растолочь 30-40 зубчиков чеснока, высыпать эту смесь в 10 литров кипящей воды, накрыть крышкой, закутать и оставить настаиваться на 6-10 часов. Настой, который получился, нужно разогреть, не доводя его до кипения, и вылить в ванну. Потом добавить до нужного объема простой горячей воды или настой березовых листьев. Принимать ванну следует до 30 минут.
При абсцессе легкого:  принимать чесночную настойку 2-3 раза в день по 10 капель за 30 мин до еды.
При аллергии  принимать чесночную кашицу из одного зубчика, разбавленную 1 ст. ложкой молока или воды, после еды 2-3 раза в день.
При ангине: 3 раза в день принимать чесночный сок по 1 чайной ложке.
При атонии (вялость) желудочно-кишечного тракта полезно ежедневное трехразовое употребление по 2-3 зубчика чеснока с пищей.
При анемии (малокровие): поможет частое употребление чеснока в пищу, это лучшее средство для лечения этой болезни. Возможно сделать  специальную чесночную настойку: 300 гр. чеснока очистить и залить одним литром чистого спирта. Настаивать 3 недели. Настойку принимать 3 раза в день по 20 капель, разведенных в половине стакана молока. Однако употребление чеснока считается более сильным средством, чем настойка.
Бронхиальная астма: при этой болезни смягчающим и бактерицидным средством является чесночное масло. Взять 100 г свежего сливочного масла, смешать с натертыми 5 крупными дольками чеснока (желательно ярового). В эту смесь добавить соль по вкусу. Можно эту смесь добавлять в картофельное пюре или намазывать на хлеб.
Выведение бородавок: на ночь ежедневно их смазывать соком чеснока с медом в пропорции 3:1. Или прикладывать смесь из сливочного масла и печеного чеснока.
При гайморите нужно смазывать гайморовые пазухи или прикладывать компрессы из чесночной настойки на область носа и гайморовых пазух на 2 часа 3-4 раза в день. Или закапывать в нос смесь из сока алоэ и чеснока, взятых поровну 3-4 раза в день по 1-2 капли.
Глисты выводятся таким методом: 1 чайную ложку чеснока, мелко нарезанного, смешать с 0,5 стаканами молока и кипятить 15 минут. Взрослому человеку нужно принять натощак сразу всю дозу, ребенку давать (в зависимости от возраста) по 1-3 ст. ложки в день. Дополнительно натереть чесноком область вокруг пупка и сделать клизму: 1-2 чайные ложки чесночного сока, разведенного в половине стакана теплого молока. Через два часа принять слабительное.
При гипертонии: советуем в течение двух недель на ночь принимать по 1-2 зубчика чеснока.
Грипп: можно вылечить, если принимать настойку из 8 капель сока чеснока, разведенного в 1 столовой ложке теплого молока каждые 3 часа – до полного исчезновения воспалительных признаков. Можно принимать внутрь чесночную настойку 3 раза в день по 20 капель.
Кашель: проходит при натирании подошв ног толченым чесноком. Также можно пить по 1/3 стакана смеси из 5 зубчиков чеснока средней величины, прокипяченных в 1 стакане не пастеризованного молока за полчаса до еды 3-4 раза в день.

При коклюше натирается шея и грудная клетка соком чеснока, который смешивают в соотношении 1:4 со свиным жиром.
Гастрит: если регулярно употреблять в пищу чеснок, тогда пониженная и повышенная кислотность желудочного сока придет в норму.
Камни в почках и мочевом пузыре: прием чесночной настойки способствует их растворению. Принимать нужно по 20 капель чесночной настойки, разведенной в 50 граммах молока за 30 минут до еды 3 раза в день.
Климакс (и присутствующие при этом головные боли): болевые симптомы этой болезни лечатся при употреблении целых зубков чеснока в пищу.
Отложение солей: Принимать Чесночную настойку за полчаса до еды по 10 капель 2 раза в день.                   
«Шпоры» на пятках: на терке натереть головку чеснока, приложить к пятке на ночь и завязать бинтом. Прикладывать, пока не пройдет боль.Лечить с осторожностью! В случае ожога сделать перерыв или лечение прекратить совсем.
Остеохондроз: 200 грамм чеснока мелко нарезать и залить 0,5 литра спирта. Периодически взбалтывая, дать настояться 8 дней в темном месте. На ночь настой втирать в больные места, потом их тепло укутав. Когда настой заканчивается, обычно наступает улучшение. Если необходимо, курс лечения можно повторить.
Панариции: прикладывать жареный чеснок с печеным луком к больному месту.
Потеря голоса: рекомендуется есть натощак печеный чеснок.
Радикулит: прикладывать компресс, сделанный из одной головки чеснока и стакана натертой черной редьки. Держать до тех пор, пока выдерживает спина. Затем смазать подсолнечным маслом больное место и обвязать его, чтобы было тепло.
Сердечно-сосудистые заболевания: постоянное употребление чеснока усиливает сокращение сердечной мышцы и замедляет сердечный ритм. Тем самым чеснок предупреждает развитие инфаркта миокарда, гипертонии, стенокардии, склероза, улучшает обмен веществ, очищает кровь и сосуды и кровь.
Спазмы желудочные: снимает отвар из одного зубчика чеснока в 3 стаканах молока.
Туберкулез: для его лечения помогает употребление чеснока в сочетании со сливочным маслом.
Ячмень: едва начинающее припухать веко смазать соком чеснока.  
Внимание: Свежий чеснок сильно раздражает слизистую желудка. Поэтому, при воспалениях почек и желудка, обострениях геморроя и сильных месячных его принимать нельзя!

                                  Рецепт "вечной" молодости

Один из самых эффективных и  древнейших рецептов омолаживания организма был найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в одном из тибетских монастырей и переведенный с глиняных табличек на все языки мира. Датируется он примерно 4–5-м тысячелетием до нашей эры. Это омолаживающее средство хорошо очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает обмен веществ, в результате чего сосуды становятся эластичными, предупреждаются инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение.
Способ приготовления: тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко нарезать и перетереть в деревянном сосуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, залить 200 г 96%-ного спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем эту массу процедить через плотную хлопчатобумажную ткань и отжать. Через 2–3 дня можно начать лечение.Пить полученное снадобье каплями, запивая 1/4 стакана холодного молока, за 15–20 минут до еды строго по приведенной схеме: в 1-й день — по 2 капли перед завтраком, по 2 капли перед обедом и по 3 капли перед ужином, во 2-й день соответственно перед завтраком, обедом и ужином — по 4, 5 и 6 капель, в 3-й день — по 7, 8 и 9 капель, в 4-й день — по 10, 11 и 12 капель, в 5-й день — по 13, 14 и 15 капель, в 6-й день — по 15, 14 и 13 капель, в 7-й день — по 12, 11 и 10 капель, в 8-й день — по 9, 8 и 7 капель, в 9-й день — по 6, 5 и 4 капли, в 10-й день — по 3, 2 и 1 капле, в 11-й день — по 25 капель в каждый прием. По окончании курса Вы сразу ощутите прилив сил, мощную энергетику организма, значит Вашему состоявшемуся здоровью уже не будут страшны заболевания. Это поистенне падарок всем живущим из глубины веков!

__________________________________________________________________________________________________________________________

                                               ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ  ЭЛИКСИР
    Так назвал свой целебный напиток киевский профессор-диетолог Ю. Морозов. Он предлагает рецептуру своего приготовления. Она довольна проста и доступна каждому. Пьют без ограничения!
Возьмите чистую трехлитровую стеклянную банку и засыпьте в нее две столовых ложки сушеного или свежего чистотела. Сверху положите две столовых ложки нарезанных листьев грецкого ореха. Затем возьмите две столовых чисто вымытых, но не очищенных, ложки грецких орехов (ядрышек), свеклы величиной с кулак и пропустите их через мясорубку, а полученный фарш тоже положите в банку. Далее возьмите две горсти заранее приготовленных проросших зерен пшеницы и тоже засыпьте в банку. (как их проращивать - известно: залить зернышки в мелкой тарелке тонким слоем воды или же насыпать их тонким слоем на влажную салфетку. Когда зернышки прорастут - высушить и пропустить через мясорубку). После этого поставить массу в духовку (температура 100-120 градусов) и вынуть, когда масса запахнет хлебом). Затем насыпьте в банку полстакана сахара, а сверху положите 20-25 граммов корочек ржаного хлеба. Проделав все это, залейте банку водой, желательно артезианской или родниковой. Заливайте емкость не полностью, а оставляйте место для брожения. Затем завяжите горловину банки марлей и через неделю, когда появится газ, эликсир долголетия можно пить. Употреблять его можно без ограничения, вместо воды перед завтраком, обедом, ужином. Если напиток получается очень концентрированным, банку после уменьшения содержимого можно доливать водой.
Каков целебный эффект эликсира?
 Во-первых, он усиливает иммунитет организма к разным заболеваниям.
 Во-вторых, обновляет кровь, очищает кровеносные сосуды, улучшает сердечную деятельность.
 В-третьих, насыщает организм витамином В12 и вообще улучшает общее состояние.
В общем, попробуйте приготовить эликсир и попить его - и вы сами убедитесь в его чудодейственной силе.

ЛЕЧЕНИЕ ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ

ДИАГНОЗ - язвенная болезнь желудка,кишечника,болезни почек,печени,лёгких,варикозное расширение вен,мастопатия,кожные заболевания,ожоги,нарывы,раны,переломы,опухали,боли в    суставах,артрозы,радикулиты,миозиты,отложение солей,воспалительные процессы в гинекологии,церроз печени,желтуха,эпилепсия,некоторые разновидности рака и ещё...

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО ЛЕКАРСТВА

 1.Берётся 1чайная ложка просушенной голубой глины на 1 стакан воды (охлаждённой кипячённой).Оставить на ночь (не размешивая!).Утром деревянной палочкой тщательно размешать до полного растворения а затем пить глотками в течении дня.Принимать до еды за 20-30минут.Если лечение длительное то необходимо делать перерывы.Например
21 день-принимаем лекарство, 9 дней - перерыв.
2.При этом варианте следует взять кусок твёрдой голубой глины и положить в 3-х литровую банку,залить водой, завязать горловину марлей и оставить на 3 дня на солнце, затем хорошенько размешать и принимать как описано выше. ВО ВРЕМЯ ПРИЁМА ОСТЕРЕГАТЬСЯ ИНЪЕКЦИЙ И ПРИЁМА ЛЕКАРСТВ !

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ  НАРУЖНЕГО  ЛЕКАРСТВА

1.Положить 5-6 кусков глины в пластмассовое(!) ведёрко и залить,чтоб жидкость покрыла глину полностью. Варианты жидкости для заливки - вода, урина,простокваша,сыворотка,отвар трав или их настойка- на выбор , но чем-то одним. Вечером перед сном набрать в миску размягчённой глины и добавить а) конский каштан смолотый в муку - от заболеваний суставов б) урину, в)настой чистотела или соли, г) слизи гриба веселка, д) настой красного мухомора.
Добавки зависят от характера заболевания.
2. Смешать с глиной и обмазать больную часть тела.Повязку сверху не накладывать.Утром отработанную глину - закопать в землю.Подмешивать в глину можно только отвары трав  которые помогают при внутреннем употреблении. Полученную глиненую лепёшку можно прикладывать к уху,носу,голове,и т.д.
Например - при сильной гипертании - лепёшка прикладывается к затылку,  при гипотании -
на лоб и виски, при мигрени и спазмах головного мозга - на макушку головы ,при болях в области сердца - -на левый бок грудной клетки. Применять глину только в холодном состоянии.Найбольший эффект достигается при наружнем и  внутреннем применении одновременно! Во время лечения мясо не употреблять.!
Следует придерживаться молочно-растительной диеты или питаться по макробиотике.

Примеры использования голубой глины при различных заболеваниях

1.При ревматизме, артрите,нервном параличе,туберкулёзе.
Делаются растирания глиняной водой.Напитать раствором ватный тампон и растирать больное место.Для усиления действия глины добавить в раствор 2-3 дольки растёртого чеснока.При туберкулёзе ещё растирают грудь и горло 2-3 раза в день.
2. При воспалении глаз, катаракты,бельмо.
Прикладываются глиняные примочки на затылок,лоб, глаза или виски попеременно.На глаза
прикладывать ежечасно.
3. При зобе.
Прикладывать глину на область зоба и на все припухлости и затвердения до полного выздоровления. Ежедневно в пище должна присутствовать морская капуста.
4. При изжоге.
Принимать глиняную воду внутрь ( при отсутствии глины можно принимать 0,25-0,5 чайной ложки мела) до еды за 20-30 минут.

5.При ранах и язвах.
Комок глины размочить в воде ,размешать до состояния мази и добавить немного уксуса , сока подорожника,отвара хвоща,капустный сок.Накладывать на открытые язвы и раны.
6. При заболеваниях крови.
Принимать глиняную воду внутрь.Через 3 дня резко увеличивается количество красных кровяных телец.
7. При лечении варикозного расширения вен, язвы желудка и кишечника прикладывать лепёшку на больное место 4-5 раз в день подряд.Каждый час пить по несколько столовых ложек глиняной воды.Придерживаться строго вегенетарианской диеты или питание по макробиотике.

Голубая глина присутствует в карьерах по добыче глины. Много на юге страны.

_____________________________________________________________________________

    ЛЕЧЕНИЕ  ОЧИЩЕННЫМ  КЕРОСИНОМ

ДИАГНОЗ - опухали груди, заражения крови, детский паралич,астма,туберкулёз,геморрой,заболевания печени,почек,кишечника,желудка(язвы),заболевания сердца,долго не заживающие раны и язвы,головные боли,радикулит,остеохондроз,ангина,скорлотина,зоб,простуда,вывод паразитов из печени и кишечника,а главное рак кишечника, рак матки, даже рак уже с метастазами,тяжёлые формы сахарного диабета и т. д.

Перед началом лечения керосином обязательно нужно проверить реакцию организма.Для этого небольшим количеством готового препарата натирают кожу за ухом. Если покраснений и мелкой сыпи не будет значит аллергии нет и можно начинать лечение

 ОЧИЩЕНИЕ КЕРОСИНА
Для приготовления лекарства в первую очередь необходимо очистить добавочно (речь идёт о чистом авиационном керасине) требуемое количество. Для этого в 3-х литровую банку наливают 1 литр керосина и 1 литр кипячённой воды(кипяток),закрывают плотно крышкой и несколько раз встряхивают,дают отстояться несколько минут.Тонкой трубкой откачивают воду из нижнего слоя.Грязь скапливается в разделительном слое,поэтому наклонив банку она (грязь) вместе с частью керосина сливается в другую емкость для последующей очистки.Полученный керосин перед приготовлением лекарства ещё дополнительно пропускается через бумажно-ватный фильтр.
В случае отсутствия авиационного керасина есть способ очистки простого бытового керасина.
Итак берётся 1/2 литра керасина и тщательно фильтруется через бумажно-ватный фильтр, затем через марлю с таблеткой активированного угля керосин сливается в стеклянную банку,бидон либо эмалированную посуду.На следующем этапе очистки всыпают 3 столовые ложки поваренной соли высокого качества.Теперь посуду с керосином ставят в другую, более широкую посуду с холодной водой. Доводят до кипения. С момента закипания кипятят 1,5 часа не закрывая посуду с керосином. В результате керосина остаётся менее 1/2 литра. Соль оседает на дно посуды,вобрав в себя нежелательные вещества. Аккуратно керосин сливается, охлаждается и ещё раз фильтруется через бумажно- ватный фильтр. Теперь он, не хуже авиационного, готов к приготовлению лекарства.   
Лечение керасином уникально по своей сути! Способы лечения были разработаны и проверены неоднократно румынским врачом-онкологом Г.Тодика и польской целительницей,работающей много лет над проблемой онкозаболеваний, всемирно известной пани Паулеттой.
Способы приготовления лекарств и дозировка в лечении онкозаболеваний и сахарного диабета описаны на платной  странице сайта       

________________________________________________________________________________

  ЗОЛОТОЙ  УС

 Золотой  ус ( каллизия душистая - Callisia fragrans ) обладает высокими лечебными свойствами. Это лучшее растение для лечения хронического панкреатита. Оно хорошо подавляет патогенную микрофлору, снимает боли, восстанавливает функцию поджелудочной железы, селезенки, коры надпочечников. Снимает воспаление желчного пузыря и желчных путей, желудка, тонкого кишечника. Нормализует кислотно-щелочной состав ЖКТ, выводит шлаки из организма. Разжижает мокроту, снижает гиперсекрецию и отек слизистой оболочки бронхов у астматиков, что резко улучшает общее состояние больных и часто приводит к полному излечению от бронхиальной астмы. Сок растения обладает высокими ранозаживляющими свойствами - «живая вода». Он хорошо лечит кожные болезни: лишаи, язвы, кистозные новообразования (ежедневные аппликации ватным тампоном, пропитанным соком из усов растения). О высоких дезинфицирующих свойствах растения говорит такой факт: отвар листьев не закисает месяцами в условиях помещения.                                                                           
Золотой ус - сильный биостимулятор. В соке золотого уса было обнаружено большое количество биологически активных веществ. Он повышает интенсивность обменных процессов, стимулирует жизненные силы, активизирует клетки иммунной системы. Золотой ус - прекрасное средство для укрепления иммунитета.По мнению фитотерапевтов, золотой ус обретает лечебные свойства, когда его горизонтальные побеги становятся коричнево-фиолетового цвета и образуют не менее 9 суставчиков (узлов). В лечебных целях применяют стебли и листья, срезанные у основания розеток. Максимум биологически активных веществ накапливается к осени. Из растения золотого уса готовят настои, настойки и мази.
Исследования показали, что золотой ус содержит каротиноиды, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, гликозиды, пектины, дубильные вещества (танины) и большое количество минеральных элементов (калий, кальций, железо...).Специалисты считают, что растение "Золотой ус" можно использовать для лечения сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, желчнокаменной и почечнокаменной болезней, острых и хронических бронхитов, пневмонии, астмы, туберкулеза, трахеита, при простудных заболеваниях, как средство профилактики гриппа. Применяют золотой ус при заболеваниях костно-мышечной системы, ревматизме, артрите, остеохондрозе, ушибах в виде мази, растираний, ванн и компрессов. Сок растения обладает сильным дезинфицирующим, ранозаживляющим и регенерирующим действием, помогает при лечении болезней и травм кожных покровов. Специалисты также утверждают, что препараты золотого уса дают положительный эффект даже при лечении злокачественных новообразований. Следует учитывать, что при внутреннем употреблении золотого уса могут сильно повреждаться голосовые связки, появиться охриплость. Такое возможно при передозировке или при слишком длительном применении препаратами, приготовленными на основе золотого уса. Если Вы страдаете каким-либо видом аллергии на растения, то вероятность подобных проблем возрастает. Могут появиться неприятные симптомы: головная боль, слабость, болезненные ощущения в горле, оттечность слизистых оболочек, увеличение щитовидной железы, высыпание на коже. В этом случае следует прекратить лечение золотым усом и немедленно начать прием подходящих для Вас сорбирующих препаратов.

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ   ЛЕКАРСТВ

Перед приготовлением лекарства из каких-либо частей золотого уса, нужна предварительная подготовка.Прежде чем применить усы или стебель (ствол) золотого уса следует завернуть их в пищевую полиэтиленовую пленку и положить в холодильник под морозилку на 2 недели при температуре от +2 градусов, до -4 градусов.Листья же золотого уса срываются по мере надобности с растущего растения и выдерживают в холодильнике только3 дня предварительно завернув в полиэтилен, а затем используя для рецептов.   Если Вы собираетесь приготовить лекарство из ствола золотого уса, следует иметь в виду, что именно в нем содержатся наиболее активные биологические вещества. Поэтому из ствола золотого уса готовятся только препараты для наружного применения. В частности, спиртовая настойка из 5 суставчиков на 1/2 л 70 - градусного медицинского спирта используется при болях в суставах.Если для лечения используется настойка из усов растения, то между приемами необходим перерыв. Например, три недели принимают настойку, одну неделю - перерыв. Во время перерыва специалисты советуют очистить организм приемом энтеросорбентов ("Нормагаст" или ""Сульфодерм"). При лечении некоторых болезней эффективнее использование препаратов золотого уса в сочетании с другими веществами: медом, маслом, кремом, спиртом, вином, настоями других лекарственных растений.
Свежие цельные или измельченные листья золотого уса употребляют наружно:прикладывают к ссадинам, ранам, язвам, нарывам, воспаленным суставам.
Компресс - применяют наружно при фурункулах и трофических язвах. Для его приготовления измельчить лист золотого уса, смешать с небольшим количеством горячей воды, выложить на полотнянную ткань и приложить к больному месту, укутать шерстянной тканью или шалью, чтобы компресс медленно остывал.
Сок  получают из свежесобранных листьев золотого уса. Хранить его можно не более суток. Для того чтобы продлить срок хранения сока до двух суток, его можно смешать с равным количеством меда и варить на небольшом огне полчаса. Сохранить сок дольше можно добавив в него спирт в соотношении 3:2. Такой раствор может храниться до 7-10 дней, но его лучше использовать наружно.
Сироп золотого уса можно использовать как отхаркивающее средство. Измельчить лист каллизии размером примерно 20 см, залить его половиной стакана воды, довести до кипения и выпаривать до тех пор, пока не останется 1 ст.л. Остудить, добавить 1 ст.л. водки и отфильтровать. Приготовить сахарный сироп, смешав сахар с водой в соотношении 2:1 и довести до кипения. Смешать фильтрат с сахарным сиропом, чтобы получился объем полстакана, довести до кипения, охладить, перелить в стеклянную посуду и хранить в прохладном месте не более 3 недель.
Для изготовления спиртовая вытяжка используют растение каллизии, когда на его усах появляется 9 - 10 узлов. В это время концентрация биологически активных веществ находится на максимальном уровне. 30 - 40 суставчиков боковых побегов (усов) измельчить и залить 1 литром водки. Настаивать в темном месте в течение 10 - 15 дней периодически взбалтывая. Вытяжка приобретает темно-сиреневый цвет. Процедить и хранить в темном прохладном месте.
Из листьев растения золотого уса готовят отвар . Один крупный лист каллизии, не менее 20 см длиной поместить в стеклянную или керамическую посуду, залить 1 литром кипятка, тщательно укутать и настаивать сутки. Полученная жидкость имеет малиново-фиолетовый оттенок. Для изготовления мази используется кашица или сок из листьев и стеблей растения и жирная основа. В качестве основы можно взять детский крем, вазелин, нутряной свиной или барсучий жир для твердых мазей, и оливковое, кедровое, подсолнечное или льняное масло для жидких мазей. Сок смешивается с основой в соотношении 1:3, кашица - 2:3.
    Масло из золотого уса можно приготовить несколькими способами.
1. Отжать сок из листьев и стеблей золотого уса, оставшийся жмых высушить, измельчить, залить оливковым маслом так, чтобы жмых был слегка покрыт маслом. Настаивать 2-3 недели, затем отжать. Получившееся масло хранить в темной стеклянной посуде.
2. Измельченные усы каллизии залить оливковым или подсолнечным маслом в соотношении 1:2. Поставить в духовку и томить в течение 8 - 10 часов при температуре 30-40 градусов. Массу процедить. Хранить в прохладном темном месте.
Для приготовления отвара используют все зеленые части растения "золотой ус".
1. Листья стебля измельчить, поместить в эмалированной посуде, залить холодной водой, довести до кипения и оставить на 6 - 7 часов. Затем отвар процедить, перелить в темную стеклянную посуду и хранить в прохладном месте.
2. 20-30 суставчиков растения золотого уса измельчить, залить горячей водой, довести до кипения и оставить на 10 часов. Затем отвар процедить, перелить в темную стеклянную посуду и хранить в прохладном месте. Настой можно приготовить и в термосе.

  ЛЕЧЕНИЕ  И ДОЗИРОВКА

1.Для лечения желудочно-кишечного тракта  -  используется отвар ,который следует пить за 40 мин. до еды 3-4 раза в день.
 2.Для лечения сердечно сосудистой системы - используется спиртовая вытяжка ,которая принимается 3 раза в день за 20 мин. до еды, разбавляя чистой водой 15 капель на 100 мл.воды. Курс 10 дней. Повторять только через 5 дней! Препарат оказывает сильное очищающее, а так же капиляро и сосудоукрепляющее  действие. Обязательное условие - принимать лекарство строго в одно и тоже время!
 3.Для дыхательной  системы ( бронхит острый и хронический,астма и т. д.) - спиртовая вытяжка.Курс лечения 60 дней.  В первый день - 10капель на 40 мл. воды 3 раза в день за 20 мин. до еды.Следующий день на 1 каплю больше и т. д. в течении 3-х декад,увеличивая дозу на1 каплю. Затем в оставшиеся 30 дней дозу уменьшать
на 1 каплю. Попутно для лечения пить бальзам ,усиливается лечащий эффект (состав бальзама: сок 6 лимонов смешать с 5 головками чеснока и 500 гр. натурального мёда. Бальзам настаивать в тёмном месте 1 неделю).
  4.Для лечения мочекаменной болезни, мочевыводящей системы,пиелонефрита, хронической почечной недостаточности и т.д. -  отвар, который  принимается за 40 мин. до еды по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Перед приёмом отвар следует подогреть на водяной бане. Курс не превышать 14 дней! Через 5 дней можно повторить курс лечения.
  5. Для  лечения болезней  суставов ( практически всех ) - используется спиртовая вытяжка и масло.Растирать больные суставы маслом  10 мин., периодически смачивая кожу каждый вечер перед сном.Возможно применение метода аппликации, т.е.кусок сложенной в несколько слоёв марлю обильно смочить  в спиртовой вытяжке или масле ,а затем накладываем на больное место на 10-13 мин. ,но не более. Накладывать 1 раз в 2 дня перед сном.
   6. Для кожных заболеваний, укусов, ран, ожогов, грибковых заболеваний и т.д. -  используется мазь,аккуратно смазывать больные места,чем чаще - тем лучше, но желательно на ночь.
   7. Для иммунной и нервной систем -  используется спиртовая вытяжка. Принимать1-2 раза в день за 40 мин.до
еды, но не более 1,5 месяца. По необходимости возобновлять курс можно только  через 10 дней. Для усиления эффекта лечения следует на 35 капель вытяжки добавить 30 мл. воды. Принимать  52 дня  3 раза в день за 40 мин. до еды, затем через 10 дней повторить курс ещё  4 раза.
   8. Для лечения онкозаболеваний и сахарного диабета - используются настойка  и бальзам. Приготовление лекарств и лечение на  платной стр. онкозаболеваний.

________________________________________________________________________________________________________________________

    Тибетский молочный гриб

С ПОМОЩЬЮ ТИБЕТСКОГО МОЛОЧНОГО ГРИБА
УСТРАНЯЮТСЯ ПРИЧИНЫ МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ:                          

1. Все виды аллергии.
2. Все сердечно-сосудистые заболевания
3. Гипертония любого происхождения.
4. Доброкачественные опухоли.
5. Все заболевания желудочно-кишечного тракта (в том числе язвы, дисбактериоз и т.д.).
6. Заболевания печени и желчного пузыря.
7. Рак (профилактика и предначальная стадия).
8. Заболевания легких и дыхательной системы (в том числе туберкулез).
9. Заболевания почек.
10. Сахарный диабет (нельзя сочетать с инсулином!!!).
11. Заболевания суставов.
12. Инфекционные заболевания.

• Тибетский молочный гриб заменяет множество синтетических лекарств и фармпрепаратов против 100 наиболее распространенных заболеваний. Сегодня кефир тибетского молочного гриба признан учеными как единственный самый мощный, безопасный и безвредный натуральный (природный) антибиотик.
• С помощью полученного на тибетском грибе кефира человеческий организм освобождается от мощнейших ядов (токсинов), а также и от остатков медицинской синтетики (например, от остатков антибиотиков, которые катастрофически влияют на наследственность)
• С помощью этого чудесного кефирчика организм освобождается не только от токсинов, но и от песка и камней в желчном пузыре, мочевом пузыре или в почках: эти биокультуры просто растворяют такой песок и такие камни. Восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта, которая также уничтожается названными ядами и кислотами, нейтрализует и выводит из организма абсолютно весь "мусор" (и гнилостные кислоты, и яды, и токсины, и остатки синтетических лекарств и фармпрепаратов, и соли, откладывающиеся в суставах, и песок и камни из желчного пузыря, мочевого пузыря и почек, и радионуклиды, и тяжелые металлы, и болезнетворные бактерии). Более того, этот же кефирчик питает клетки, насыщая их наиболее жизненноважными веществами, чистит все клеточки организма, омолаживает их и выводит из организма омертвевшие клетки.
• С помощью Тибетского молочного гриба омолаживают и отбеливают кожу, разглаживают морщины, устраняют пигментные пятна, укрепляют волосы, устраняют облысение и стимулируют рост здоровых волос (по поводу волос - 100% в моем случае )
• Тибетский молочный гриб устраняет лишний вес наиболее безопасным и легким путем, а именно: посредством нормализации обмена веществ
• Тибетский гриб помогает устранить любую аллергию и головные боли. Этот же кефир - самое мощное природное средство от аллергии любого происхождения. Он устраняет сами причины аллергии.
1. нормализует давление
2. нормализует сон и повышают качество сна
3. он значительно и весьма заметно повышает работоспособность и способность к концентрации (что важно не только людям работающим, но и учащимся и студентам)
4. повышает сексуальную привлекательность человека (и женщины и мужчины)
5. восстанавливает и повышает "мужскую силу" (потенцию)
         О некоторых других достоинствах кефира тибетского молочного гриба: он останавливает известкование капилляров, чистит сосуды, заживляет язвы в желудочно-кишечном тракте (так что и рубцов никаких не остается), разрушает и выводит вредные жиры, устраняет лишний вес, рассасывает опухоли, устраняет усталость, нормализует аппетит, повышает тонус, способность к концентрации и работоспособность, омолаживает все клетки организма (в том числе и клетки нашей кожи), укрепляет волосы, защищает от разрушения микрофлору желудочно-кишечного тракта, сглаживает многочисленные побочные эффекты синтетических лекарств (при одновременном приеме этого кефира и этой медицинской синтетики), понижает уровень сахара в крови (поэтому этот кефир показан диабетикам), нормализует кровяное давление, восстанавливает и повышает "мужскую силу" (потенцию), повышает сексуальную привлекательность любого человека. В течение 2-3х месяцев приема (400 мл ежедневно) гарантированно излечивается запущенный гастрит, более длительный срок приема излечивает язву желудка. В лечебных целях применяется за 15 минут до еды или через пол часа после еды, рекомендации приблизительные, можно пить по желанию. Медики считают, что ежедневное употребление кефира в количестве 500 грамм является эффективной мерой профилактики рака.

  СОСТАВ КЕФИРА ПОЛУЧЕННОГО С
  ПОМОЩЬЮ ТИБЕТСКОГО МОЛОЧНОГО ГРИБА
В 100 граммах кефира, полученного путем сквашивания обычного молока тибетским кефирным (молочным) грибом, содержатся:
Витамин А — от 0,04 до 0,12 мг (суточная потребность человека  составляет около 1,5–2 мг);
Витамин В1 (тиамин) - около 0,1 мг(суточная потребность человека составляет около 1,4 мг);
Витамин В2 (рибофлавин) — от 0,15 до 0,3 мг (суточная потребность человека составляет около 1,5 мг);
Каротиноиды, преобразующихся в организме в витамин А,— от 0,02 до 0,06 мг;
Ниацин (РР) — около 1 мг (суточная потребность челове  составляет около 18 мг);
Витамин В6 (пиридоксин) — до 0,1 мг (суточная потребность  человека составляет около 2мг);
Витамин В12 (кобаламин) — около 0,5 мг (суточная потребность человека составляет около 3 мг);
Кальций — 120 мг (суточная потребность человека составляет около 800 мг);
Железо — около 0,1–0,2 мг (суточная потребность человека составляет от 0,5 до 2 мг); стоит отметить, что чем выше жирность этого   кефира, тем выше и содержание железа в нем;
Йод — около 0,006 мг (суточная потребность человека составляет  около 0,2 мг);
Цинк — около 0,4 мг (суточная потребность человека составляет около 15 мг); стоит также отметить, что этот кефир стимулирует
усвоение цинка, уже имеющегося в организме;
Фолиевая кислота — на 20% больше чем в молоке; необходимо обратить внимание на то, что чем жирнее кефир, тем больше в нем
фолиевой кислоты; молочные бактерии (лактобактерии) дрожжеподобные микроорганизмы (не путать с пищевыми дрожжами!!! Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма); спирт
А также многие полезные для человеческого организма ферменты, кислоты (в т. ч. углекислота), легко усваиваемые белки,
полисахариды, а также витамин D.

   ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ
Молочный гриб - это прекрасное средство при лечении от гипертонии
Первый этап. Одна из основных рекомендаций на первом этапе лечения – оздоровление кожи, восстановление ее функций, а именно – открытие пор. Гипертоникам бояться бани не следует – разумное парение пойдет на пользу, даже если кровяное давление крайне не стабильно. Но, конечно же, к парению надо подходить очень осторожно и не переусердствовать. После каждого пребывания в парной необходимо облиться холодной водой, и, непременно, с головой. Заходы в парилку надо делать кратковременные с последующим долгим отдыхом в предбаннике, где обязательно пить минеральную воду или травяной чай. Между парениями (гипертоникам лучше обойтись без веника) протирать кожу жесткой мочалкой или варежкой. Этой процедурой вам необходимо дать открыться порам и получить приток кислорода в кровь.
Второй этап. Двухнедельное лечение лимоном с медом. Утром и перед сном съедать по два тоненьких ломтика лимона с кожурой и заедать его медом. Мед надо медленно рассасывать во рту, чтобы усвоение происходило максимально через слизистую рта и гортани. Это необходимо для того, чтобы максимально напитать сердечную мышцу калием.
Третий этап. Непосредственное лечение грибным кефиром. Выпивать натощак два раза в день – утором и вечером по 150 г настоя тибетского молочного гриба, после этого ничего не пить и не есть в течение 15 минут. Такая дозировка должна быть в первые две недели. Вторые две недели дозировку увеличить и выпивать по 250 г утром и вечером.
Четвертый этап. Перерыв. После первого курса надо дать организму отдохнуть. Так как во время прохождения лечения запрещено даже думать о спиртном, то здесь можно дать себе поблажку. Любители пива могут выпить немного пива – но не больше одной бутылки в три дня, а лучше выпить хорошее сухое виноградное вино. На ночь желательно принимать успокаивающие ванны с хвойным экстрактом и как можно дольше гулять на сон грядущий (естественно перед приемом ванны). Перерыв должен быть не меньше двух недель и не больше месяца. Затем курс лечения следует повторить.

   ЗУБНАЯ БОЛЬ, ГЕРПЕС, КАШЕЛЬ
При зубной боли положить смоченную кефиром марлю или вату на  больное место.
При герпесе смазывать болячки кефиром, он снимает зуд и жжение.
Рецепт применения полученной от приготовления творога сыворотки против кашля. Соду на кончике ножа смешать с сывороткой (в объеме полстакана) и пить два раза в день в теплом виде. Очень  эффективный способ избавиться от кашля!

  ТИБЕТСКИЙ МОЛОЧНЫЙ КЕФИР И ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ
Рецепт приготовления творога. Кефир, полученный путем сквашивания обычного молока тибетским молочным грибом, в том числе и перекисший, заливаем в кастрюлю, ставим на очень "медленный" огонь и доводим до кипения. Когда кефир закипит, выдерживаем его на огне еще 3 - 5 минут: за это время кефир сворачивается в творог. В результате получаем крупинки творога и сыворотку. Затем необходимо подождать, когда содержимое кастрюли немного остынет, после чего процеживаем полученное нами через марлю или через сито. Творог остается на марле (сите), а сыворотка попадает в другую емкость. Полученную сыворотку можно использовать при приготовлении разного рода выпечки или в качестве средства от кашля.
Рецепт приготовления сыра. В алюминиевую кастрюлю наливаем 1 л молока, нагреваем до пузырьков, но не кипятим. С появлением пузырьков в молоке добавляем в него 1 кг творога, полученного вышеуказанным способом. Непрерывно помешивая, даем свернуться. Высыпаем полученную массу на марлю (сито) и даем стечь. Затем растапливаем 100 г сливочного масла, добавляем в него 1 чайную ложку соды и 1 чайную ложку соли. Полученную до этого и обезвожженную массу перекладываем в кастрюлю, добавляем в нее то самое растопленное сливочное масло с солью и содой и кипятим все это в течение 10 минут. Затем снимем кастрюлю с огня и добавляем в полученную массу 1 взбитое яйцо, содержимое тщательно перемешиваем и выливаем в форму, которую помещаем на некоторое время в холодильник. Все, сыр готов.
Молочный гриб был выведен народностями Тибета и долгое время оставался тайной их медицины. Привезен в Европу из Индии польским профессором, который в течение 5 лет жил и лечился в Индии. Он был болен раком желудка и печени, и излечился с помощью молочного гриба. Уезжая, профессор получил его в дар. Молочный гриб представляет собой тело белого цвета диаметром 5-6 мм в начальном периоде развития и 40-50 мм в конце периода перед делением.
Молочный гриб обладает следующими свойствами:
активизирует иммунную систему
нормализует обмен веществ (в том числе углеводный)
вылечивает желудочно-кишечные заболевания (в том числе язвенную болезнь), т.к. нормализует состав кишечной микрофлоры, обладает ранозаживляющим действием
обладает антиаллергическим действием
противомикробным, противовоспалительным действием
обладает желчегонным, спазмолитическими свойствами
повышает половую активность
улучшает память и внимание
Способ применения: молочный гриб размером две чайные ложки залить 250-200 мл молока комнатной температуры и оставить на 24 часа. Так нужно делать 1 раз в сутки, в одно и то же время, лучше вечером и хранить при комнатной температуре. Залитое молоко полностью сквашивается через 17-20 часов. Признаком полного сквашивания является появление сверху густого слоя, в котором находится грибок, отделение сквашенного молока на дне банки. Сквашенное молоко процеживают через сито в стеклянную банку. После процеживания молочный гриб промывают от остатков сквашенного молока под струей чистой холодной воды, затем молочный гриб помещают опять в банку и заливают новой порцией молока. Если ежедневно молочный гриб не промывать и не заливать свежим молоком, то он не будет размножаться и станет коричневым, в нем не будет лечебных свойств и он может погибнуть. Здоровый грибок белого цвета (цвет молока, творога).
Сквашенное молоко нужно употреблять по 200-250 мл, последний прием за 30-60 мин до сна (на пустой желудок). Сквашенное молоко рекомендуется принимать в течение 20 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и снова повторить курс лечения.
Курс лечения составляет 1 год. При повторном курсе лечения категорически запрещается употребление крепких напитков, настоев, лекарств. В 10 дней перерыва нужно продолжать ухаживать за грибом. Процеженный кефир можно использовать на оладьи, в творог, протирать руки, лицо и т.д. Больные места следует смазывать 6-8 раз подряд в течение дня.
Целебное молоко можно использовать на рану, порез, ячмень. На больное место наложить на 30 мин. салфетку из бинта, смоченную в грибковом кефире.
При угрях, прыщах на коже рекомендуется ежедневно на очищенную кожу лица накладывать марлю, смоченную настоем молочного гриба на 20-30 минут. Курс лечения - неделя. В первые 10-14 дней употребление молочного гриба резко повышает активность кишечника, что выражается в повышенном газообразовании, поэтому не рекомендуется принимать молоко перед работой. Стул становится частым, моча немного темнеет. У больных каменной болезнью могут появляться неприятные ощущения в области печени, почек, в подреберье. Через 12-14 дней реакции в организме прекратятся, наступит улучшение общего состояния, повысится настроение и общий тонус, у мужчин – половая активность.
Помните, что молочный гриб – живое существо, обращаться с ним нужно бережно, осторожно, не закрывать крышкой, т.к. он должен дышать. Молочный гриб нельзя промывать горячей водой и оставлять в холодильнике, т.к. он теряет лечебные свойства. Молочный гриб погибает, если его вовремя не промыть. Если вы отсутствуете 2-3 дня, залейте 3-литровую банку молоком пополам с водой, положите туда гриб, поставьте в теплое место, по приезду используйте этот кефир для ног (снимает усталость в ногах, обладает ранозаживляющим действием, уменьшает потоотделение).

Молочный гриб противопоказания:

• Молочный гриб нельзя принимать людям, у которых в организме отсутствуют ферменты, расщепляющие молоко, т. е. тибетский кефир нельзя пить людям с непереносимостью молочных продуктов.
• При лечении сахарного диабета нельзя сочетать прием кефира на основе тибетского гриба с введением инсулина, из-за того что кефир снимает все действия лекарств.
• В течение всего времени, пока вы принимаете кефир, не рекомендуется принимать алкоголь!
Однако, если у вас есть сомнения, подойдёт ли кефирный гриб вам, вашем детям или близким, перед применением лучше проконсультируйтесь с врачом.

                                                           Народная целительница врач А.Н.Корзунова
____________________________________________________________________________________

                            Пчелиный яд - панацея от многих болезней

     Еще с древних времен в медицине использовались различные продукты пчеловодства. Медоносная пчела - замечательный природный фармацевт. Пчела появилась на пятьдесят-шестьдесят тысяч лет раньше человека. Около 6000 лет назад население Египта, наряду с голубями и курами, разводило и пчел. Древние египетские пирамиды и гробницы подтверждают, что египтяне употребляли мед не только как пищу, но и как лечебное, косметическое и консервирующее средство. Широко было развито пчеловодство и в Индии еще 4000 лет назад. Меду приписывались разнообразные питательные и лечебные свойства. Индейцы употребляли его как противоядие при отравлениях растительными, животными и минеральными ядами. Пчеловодство было развито и в Палестине, где на скалах обитало много пчелиных роев. Известно о большом производстве и потреблении меда в Аравии. Арабы считали мед божьим даром и называли его "эликсиром". В Древней Греции оформились первые знания о жизни пчел и их разведении. Пчеловодство было хорошо развито и в пределах Римской империи. Римлянам были известны не только пищевые и лечебные, но и консервирующие свойства меда. Магометане были ревностными пчеловодами и потребляли большие количества меда. Сам Магомет говорил больным: "Ешьте мед и выздоровеете". Великий представитель арабской медицины Авиценна рекомендовал мед как лекарство и пищу, продлевающую жизнь людей. Пчеловодство было любимым занятием древних славян. На Руси были известны питательные и лечебные свойства меда. Его применяли при лечении ряда заболеваний, главным образом наружных ран.
О целительных свойствах меда наверняка знают все. В последнее время стремительно развивается апитерапия – наука о лечении различных заболеваний с помощью продуктов пчеловодства. Развитие современного пчеловодства позволило шире развернуть научную работу по изучению механизма действия продуктов, вырабатываемых медоносной пчелой, на организм человека и внедрению их в медицинскую практику.
Медоносная пчела вырабатывает целый ряд разнообразных веществ: мед, воск, пчелиный клей (прополис), пчелиный хлеб (перга), маточное молочко. Все эти вещества используются в различных отраслях промышленности, сельского хозяйства и в медицине. Кроме того, мед является ценнейшим пищевым продуктом. В настоящее время значительно расширились наши знания о химическом составе продуктов пчеловодства (особенно пчелиного яда и маточного молочка), механизмах их действия на организм здорового и больного человека, о возможностях применения их с лечебной целью при самых разнообразных заболеваниях. Следует подчеркнуть, что все продукты пчеловодства, особенно пчелиный яд и маточное молочко, очень активные вещества и при неправильном дозировании или при повышенной чувствительности к ним могут оказаться весьма токсичными для человека. Назначение всех этих препаратов требует тщательного предварительного обследования и наблюдения в течение всего периода лечения. Поэтому применять продукты пчеловодства с лечебной целью можно лишь по предписанию и под непосредственным контролем врача. Одним из  продуктов, применяемым медиками в качестве лечебного средства, является пчелиный яд. Что лечат пчелиным ядом, и каким образом лечат?
Как мы знаем, у медоносных пчел (рабочих пчел и матки) на конце брюшка расположен орган защиты - жалящий "аппарат", который состоит из жала, двух ядовитых желез и резервуара для яда. Колющие части жала имеют зазубринки, препятствующие извлечению его из кожи. В случае опасности пчела вонзает острие жала в кожу потенциального врага. Ужалив, пчела улетает, а жало, задерживаясь в коже, отрывается вместе со всем жалящим аппаратом. Под влиянием сокращающихся мышц аппарата весь яд постепенно изливается из резервуара в ранку. А через несколько часов после ужаления пчела погибает.
Пчелиный яд - апитоксин (от греческого "Apis" - пчела и "toxin" - яд) - представляет собой бесцветную прозрачную жидкость с характерным запахом, напоминающим запах меда, и горьким жгучим вкусом. Химический состав пчелиного яда весьма сложен и окончательно не изучен. Большинство исследователей представляют пчелиный яд как сложный комплекс жироподобных, минеральных веществ, аминокислот и белков.
Основное действующее начало пчелиного яда - Мелиттин. Большинство изменений, наступающих в организме при ужалении пчелой, обусловлены действием мелиттина на нервную систему, мышцы, кровь и кровообращение. При соприкосновении с кровью мелиттин вызывает гемолиз (распад эритроцитов). Мелиттин расширяет кровеносные сосуды. Кроме того, он обладает и местным раздражающим действием, приводя к развитию воспалительной реакции на месте введения. Мелиттин устойчив к действию кислот, щелочей, высоких и низких температур. Пчелиный яд содержит также два весьма активных фермента: фосфолипазу А и гиалуронидазу. Первый фермент расщепляет летицин, входящий в состав оболочек клеток, что может приводить к повреждению клеток, вплоть до полного их распада. Второй фермент - гиалуронидаза - повышает проницаемость кровеносных сосудов, обусловливая быстроту всасывания яда при ужалении и усиливая его местное действие. Они угнетают один из ферментов, необходимых для свертывания крови, в результате чего снижается свертываемость крови. Поэтому в больших дозах пчелиный яд вызывает кровоизлияния по внутренние органы.
В состав пчелиного яда входят: водород, углерод, кислород, азот, калий, кальций, железо, магний, фосфор, медь, цинк, сера, марганец, йод, хлор.
Сложность химического состава пчелиного яда определяет и сложность действия его на организм человека. Пчелиный яд устойчив к действию кислот и щелочей, к колебаниям температуры. Нагревание до 100 о С и замораживание не изменяют его состава. Однако при приеме внутрь под влиянием пищеварительных ферментов пчелиный яд разрушается. На воздухе яд быстро высыхает, но в сухом виде сохраняет свою активность в течение ряда лет. Пчелиный яд является очень сильным обеззараживающим веществом: даже в малых концентрациях при разведении он сохраняет стерильность, совершенно не содержит микроорганизмов. Все-таки яд есть яд, поэтому заниматься самолечением, провоцируя пчел на "лечебные" укусы, никто не собирается. А вот знать, как укусы пчел действуют на наш организм, нужно. Чувствительность людей к пчелиному яду различна. Действие пчелиного яда на организм человека очень сложно и в значительной мере зависит от количества ужалений, локализации укусов и индивидуальной чувствительности организма. В легких случаях она может выражаться в недомогании, повышении температуры, головной боли, появления сыпи типа крапивницы. В более тяжелых случаях к перечисленным симптомам присоединяются рвота, понос, одышка, синюшность, учащение пульса, падение артериального давления, потеря сознания и судороги. Механизм токсического действия пчелиного яда на организм сложен и является результатом комплексного воздействия многих компонентов яда на различные органы и системы. Между токсическими и лечебными дозами пчелиного яда существует очень большая разница, что дает возможность широко варьировать лечебную дозу для каждого конкретного человека, нуждающегося в лечении. Что лечит пчелиный яд? Хотя пчелиный яд в больших дозах может вызвать тяжелую реакцию вплоть до смертельного исхода, в подобранных терапевтических дозах он является ценным лекарственным средством для лечения самых разных заболеваний.
Несмотря на давнее использование пчелиного яда в лечебных целях, он почти не находил применения в научной медицине. Это объясняется болезненностью "лечебных процедур", т.е. ужалений, и трудностями подбора дозировки при укусах. В настоящее время фармацевтическая промышленность выпускает целый ряд очищенных препаратов пчелиного яда, которые попадают в организм с помощью инъекций, втираний, ингаляций и прочего. И все же считается, что введение свежего яда дает лучший лечебный эффект, чем прием в виде препаратов. А потому лечение ужалением, хоть это и достаточно неприятная и болезненная процедура, широко применяется в настоящее время. Почти все препараты пчелиного яда не предназначены для приема внутрь, так как яд разрушается ферментами желудочного и кишечного соков. Пчелиный яд обладает противовоспалительным, спазмолитическим и сосудорасширяющим, болеутоляющим свойствами и способствует уменьшению свертываемости крови. Апитерапия проводится чаще всего для уменьшения болей и воспалительных явлений в суставах и в мышцах ревматического и другого происхождения, при невралгиях, остеохондрозе позвоночника, гипертонической болезни, мигрени, при вяло заживающих язвах и ранах, при тромбофлебите и ряде других заболеваний. Широко применяется пчелиный яд в лечении суставных заболеваний, особенно воспалительного характера. Восстанавливается подвижность в суставах, а болеутоляющий эффект наступает сразу после лечебной процедуры и держится до нескольких суток. Наилучший эффект пчелиный яд оказывает в тех случаях, когда в суставах отсутствуют глубокие анатомические изменения. Хорошие результаты апитерапия дает при бронхиальной астме. Апитерапия должна проводиться осторожно, так как больные бронхиальной астмой очень чувствительны ко всякого рода раздражениям. Приступы удушья прекращаются или предупреждаются. Отмечается отхаркивающий эффект пчелиного яда. Хороший лечебный эффект отмечается при лечении заболеваний периферической нервной системы, при радикулярных синдромах. Разработаны способы лечения пчелиным ядом больных с невралгией тройничного нерва. Апитерапия с успехом применяется при климактерических неврозах. В результате лечения исчезает ощущение приливов, улучшаются сон, настроение, аппетит, уменьшаются вегетативные проявления, нормализуется кровяное давление. Пчелиным ядом лечат даже хроническое воспаление придатков матки. Механизм лечебного действия пчелиного яда в значительной мере объясняется его стимулирующим действием на функцию надпочечников, участвующих в выработке гормонов, повышающих неспецифические защитные силы организма.
Но апитерапия не является панацеей от всех заболеваний и имеет целый ряд противопоказаний. Так, например, пчелиный яд не назначается при болезнях печени, почек и поджелудочной железы, при диабете, опухолях, туберкулезе, при сердечной недостаточности, при инфекционных заболеваниях, резком истощении, идиосинкразии к яду. Ну а если лечение пчелиным ядом вам не противопоказано и назначено вашим лечащим врачом, будьте спокойны: апитерапия, как нелекарственный метод лечения, эффективен и безопасен. Ведь матушка-природа уже давным-давно владеет всеми средствами, с помощью которых, при умелом применении, можно вылечить практически все болезни.

_________________________________________________________________________________
                                                             Лечебная вода

Талая вода
Тем, кто страдает от головных болей, гипертонии, тучности, а также всем, кто хочет продлить молодость и сохранить здоровье,  специалисты по питанию рекомендуют чаще пить талую воду. Такая вода не только повышает физические ресурсы организма, но и замедляет процессы старения. Можно заморозить воду на балконе или в холодильнике. А самой активной (в 5-6 раз больше по сравнению с обычной и в 2-3 раза по сравнению с талой) становится вскипяченная и быстро охлажденная вода. Для этого довести воду до закипания (когда появится на поверхности много мелких пузырьков), охладить и убрать в холодильник на 2 часа. Вредные соединения превратятся в лед, а незамерзшую воду перелейте в банку и закройте крышкой. Выпивать такую воду нужно сразу без передышки и 1 час после этого ничего не есть и не пить. 3/4 стакана 2-3 раз в день из расчета 4-6 мл воды на 1 кг веса.
Укропная вода.
Одну каплю укропного масла разведите в стакане воды и применять в качестве отхаркивающего, нормализующего пищеварение, противомикробного и слабительного средства. Принимают от 1 ч. ложки до 1 ст. ложки 3-6 раз в день после еды. Укропную воду также рекомендуют при скоплении газов в кишечнике и желудочно-кишечных спазмах.
Чесночная вода.
В кипящую воду бросьте мелко нарезанный чеснок (из расчета 2 дольки на стакан воды) и тут же снимите с огня, дайте настояться 10 минут. Стакан такой воды нужно пить раз в неделю для очищения крови и придания свежести лицу.
Ячменная вода.
Одну часть ячменя залить 4 частями воды и оставить настаиваться 9-12 часов. Эта вода помогает при кашле, устраняет заложенность горла, действует как мочегонное средство. Пьют несколько глотков 3 раза в день.
Морская вода
Удивительное средство лечения различных заболеваний горла. Больные горлом китайцы, главным образом в летние месяцы, двигаются к берегу моря. Некоторые из них полощут горло холодной, другие — слегка подогретой морской водой. Однако надо жить на берегу моря, чтобы пользоваться этим средством, так как морская вода скоро портится.
Серебряная вода
При обострении хронического тонзиллита  выручает серебряная вода. После полосканий такой водой першение в горле исчезнет, от хрипоты не останется и следа. Для того чтобы вода приобрела свойства серебряной, необходимо, чтобы серебро – старинные серебряные монеты или серебряные ложки – находилось в воде в течение суток. Если серебряной водой промывать глаза, то можно очень быстро избавиться от вирусного конъюнктивита.
Шунгитовая вода
Вообще-то, любую воду можно сделать лечебной. И помочь в этом может шунгит. Особенность шунгита заключается в его избирательном действии – при взаимодействии с человеком шунгитовая вода устраняет все ненужное в организме, но при этом добавляет и восстанавливает те элементы, в которых человек нуждается. Пирамида из шунгита с размером основания 4x4 см ставится на дно стеклянной двухлитровой банки, которая заполняется водой и устанавливается на свету. Уже через 30 минут вода приобретает лечебные свойства, но лучше настаивать воду на шунгите примерно сутки (но не более 3 суток!). В лечебно-профилактических целях рекомендуется принимать не меньше трех стаканов в день шунгитовой воды.Если у человека часто перед сменой погоды крутит колени, необходимо регулярно делать компрессы – намочить марлю в шунгитовой воде и приложить ее на два часа на больное место. Полезны для суставов и шунгитовые ванны. Достаточно опустить в теплую ванну мешочек с измельченным минералом (около 300 г) минут на десять – вот лечебная ванна и готова! Частота процедуры – через день. Можно шунгитовую воду просто пить, при этом кишечник начинает лучше работать, перестаёт ныть поджелудочная железа .
Кремниевая вода
Положите кремень в стеклянную банку (камень размером 5-7 см – на 3 л воды), налейте в нее воды и поставьте в светлое место на 3-7-10 дней (чтобы не попадали солнечные лучи). После этого воду перелейте в другую посуду и употребляйте ее для любых водных процедур, как наружных, так и внутренних. Пить кремниевую воду можно без ограничения.  Кремниевая вода подходит  диабетикам, поскольку снижает уровень сахара в крови. Приём внутрь избавляет от изжоги, а смазывание бородавок кремневой водой навсегда избавит вас от этих неприятных наростов. Словом, хоть кремень – камень невзрачный, но польза от него большая!
Дегтярная вода
Для приготовления дегтярной воды возьмите пластиковую бутылку емкостью 2 л. Залейте в нее 250 г березового дегтя, затем добавьте 1 л холодной кипяченой воды, бутылку закройте плотно и минут 20 встряхивайте. Затем поставьте бутылку на двое суток в светлое место и не шевелите ее. Через 2 дня сдвиньте бутылку на край стола. Деготь окажется сверху, а чистая вода — снизу. Ваша задача - не перемешать эти фракции. Нужен помощник, который будет плотно держать бутылку, а вы в это время постараетесь осторожно проткнуть дно бутылки гвоздем. Слейте воду в стеклянную бутылку, а оставшийся деготь перелейте в другую — он вам еще пригодится. Например, с его помощью легко можно избавиться от грибка на ногах, намазав ноги на ночь.Перед походом в лес смазывайте дегтярной водой открытые участки тела, и тогда ни один кровосос к вам не пристанет.
Овощная вода
Эта вода богата витаминами и минеральными солями, поэтому применяется для реабилитации тяжелых больных или в послеоперационный период. Здоровым она помогает повысить жизненный тонус. Возьмите 1 кг картофеля, 5-6 средних морковок и 50 г петрушки вместе с корнем. Все тщательно промойте, чистить не надо. Мелко нарежьте и добавьте одну большую луковицу. Залейте овощи 2-3 л воды и поставьте на огонь. Когда закипит, огонь уменьшите и томите под крышкой еще час. Можно приготовить утреннюю воду: 100 г картофеля, 50 г моркови, 50 г петрушки тщательно помыть, нарезать мелко и варить 10-15 минут под крышкой в 0,5 л несоленой воды. Процедить, добавить 2 ст. ложки льняного семени (лучше молотого). Оставить в прохладном месте до следующего утра. Перед употреблением утреннюю воду следует нагреть до температуры тела.
_______________________________________________________________________________

СЕЙЧАС В ПРОДАЖЕ  ИМЕЮТСЯ В НАЛИЧИИ ПРЕКРАСНЫЕ ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ "ТРАВЫ АЛТАЯ" СОСТАВЛЕННЫЕ ИЗВЕСТНОЙ  АЛТАЙСКОЙ целительницей - травницей  Валентиной Ивановной ТИМАШЁВОЙ .   Данные фитосборы составлены из растений, растущих на Алтае, многие из которых являются реликтовыми, то есть произрастающими только в данной местности
   1.  Сбор трав №2 "Бронхиальная астма, бронхит"
Экологически чистый продукт Горного Алтая. Уникальная рецептура.
1 сбор расчитан на 1 месяц приема. Курс 2-4 месяца.
    2. Сбор трав №8 "Цирроз печени"
Экологически чистый продукт Горного Алтая. Уникальная рецептура.
1 сбор расчитан на 1 месяц приема. Курс 2-4 месяца.
   3. Сбор трав №9 "Холецистит"
Экологически чистый продукт Горного Алтая. Уникальная рецептура.
1 сбор расчитан на 1 месяц приема. Курс 2-4 месяца.
   4. Сбор трав №10 "Желчекаменная болезнь"
Экологически чистый продукт Горного Алтая. Уникальная рецептура.
1 сбор расчитан на 1 месяц приема. Курс 2-4 месяца.
   5.  Сбор трав №25 "Эпилепсия"
Экологически чистый продукт Горного Алтая. Уникальная рецептура.
1 сбор расчитан на 1 месяц приема. Курс 2-4 месяца.
  6. Сбор трав №42 "Заболевание мужской половой сферы (простатит, шеечный уретрит, везикулит, аденома предстательной железы)"
Экологически чистый продукт Горного Алтая. Уникальная рецептура.
1 сбор расчитан на 1 месяц приема. Курс от 6 месяцев. Эффективен также для применения в фитобочках.

_____________________________________________________________________________________________________________________

ИНФОРМАЦИЯ  НА  САЙТЕ  ПОСТОЯННО ДОБАВЛЯЕТСЯ  В СВЯЗИ С ПОЯВЛЯЮЩИМИСЯ НОВЫМИ  РЕЦЕПТАМИ  И  МЕТОДИКАМИ  ЛЕЧЕНИЯ, А ТАК ЖЕ ОТЗЫВАМИ И ЗАДАВАЕМЫМИ ВОПРОСАМИ .  
БУДЬТЕ НАШИМИ НАДЁЖНЫМИ И ВЕРНЫМИ ЧИТАТЕЛЯМИ. КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ !

                                                                                  ДАЛЕЕ