Сладкая газвода содержит очень большое количество сахара. Например, в составе 0,33 литровой баночки Pepsi-Cola есть 8 кусочков сахара. Один грамм сахара дает около 4 килокалорий, большинство из которых откладываются в качестве жира.

 

В газировках с нулем калорий сахар заменен подсластителями. Они практически не дают калорий.

 

Еще один вредный ингредиент в составе газированных напитков - кислота. Часто применяют лимонную и яблочную кислоты. От нее страдают прежде всего зубная эмаль и кости. Они становятся хрупкими. При частом питье газировки могут пострадать органы пищеварения.

 

Из-за углекислого газа может возникнуть метеоризм, начинает обильно выделяться желудочный сок.

 

Газированную воду не рекомендуется давать детям младше 5 лет.